База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Луковая начинка для пирога
Заливное кетотесто
Майонез
Тыква с грецким орехом
Котлеты с капустой
Хлеб из псилиума
Хлебцы льняные
Минтай запеченый
Запеканка с творогом
Суфле из цветной капусты
Бронецикорий
Бронекофе
Сельдь с луком
Ряженка желе
Таратор
коллаген+с
омега3
салат салат
ореховый закус
брюссельская капуста
камбала в сметане
Пастила
Запеканка творожная чернышевсеая
рагу с тунцом
Репяная каша
Зелёные щи из щавеля
тефтели из тунца
шюрпа кюфта
тайский рис с тунцом
тунец вок
луковый салат
бесбармак куриный воронежский
печень трески в салате
зеленый салат с салатом
грибнойсуп
рыбные тефтели без риса
баклажаны с макаронами
запеченые баклажаны
компот из абрикосов
тефтели из телятины
тесто песочное с творогом и фруктами
зеленые щи из щавеля
фляки
капустный омлет
Луковый пирог
курица карри
мексиканская смесь
салат летний со сметаной
картошка с укропом
каша кукурузная
жареная печень
свекольная (цимес свекольный без орехов)
паштет з куриной печени
салат из морепродуктов
лемонема
зеленый салат
рыба под морковной шубой
еще одни конфеты из фиников
грибной суп
гриб чайный
Лимонный пирог
крабовый салат
фарш рыбный тефтели
Лучшие рационы
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-10
Калорийность:
1226 кКал
Витамины и минералы:
87%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Бисквит для торта
Автор
Maiko Sato
280.6
8.3
5.2
51.3
3
1
0
Бутерброд с сыром и яйцом
Автор
Маргарита
261.4
14.5
17.5
10.7
7
1
0
Торт-желе с черешней
Автор
Maiko Sato
137.8
5.2
9.9
6.8
2
2
3
Интересные блоги
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
87
Georgijs
04-05-2024
На то он и возраст
Давно собираюсь спросить про явление. Здесь есть к...
8
62
Радмира
04-05-2024
ПОДВОЖУ ИТОГИ
И так, подвожу итог. Сегодня ровно год как я на э...
19
45
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
5
58