Блог
Войти
Иван Царевич
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Иван Царевич
22.01.2017 12:04
Кальциферол и биотин в семенах подсолнечника?
Наткнулся на данные, что в семечках есть биотин и витамин D, при чем в гигантских количествах. Может кто обладает достоверной информацией так ли это, может есть ссылки на достоверные источники опровержения или подтверждения данной информации.
http://budu-zdorov.net/produkty-i-zdorovje/poleznye-produkty/semena-podsolnechnika-polza-i-vred.html
и тут также утверждается, что семечки содержат больше витамина D чем печень трески!!
http://www.calorizator.ru/product/nut/sunflower
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ирина Макс
26-04-2024
Дневник питания и тренировок за 26.04.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня у меня праздник...
28
80
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
15
61
Валентина
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Дождь, дождь, дож...
12
54
Катерина
21-04-2024
Сегодня прочитала, как умер Савелий Крамаров, я бы...
5
54
Новые рецепты
Свинина по - харьковски
Автор
Валентина
162.6
16.3
9.5
2.8
10
2
2
Треска отварная, с соусом из топинамбура
Автор
Алла
97.8
9.5
3.4
7.2
12
3
0
Хлеб из творога
Автор
Анастасия
221.1
16.6
6.6
23.9
0
6
5
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
81%
Радмира
2024-04-11
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алла
2024-04-21
Калорийность:
1224 кКал
Витамины и минералы:
90%