Иван Царевич

Продукты и рецепты

Продукты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Vitrum
Здоровая микрофлора b12
Йогурт "Коровка из Кореновки" 80 3 2.5 11
Кефир 1% 40 3 1 4
Молоко Parmalat Dietalat, 0,5% жирности. 35 3 0.5 4.7
Молоко пастеризированное 0,5% 35 3 0.5 4.7
Солнечные Ванны
Творог 0,5% 92 18 0.5 3.3
Тофу 142 18 6 2
Тофу сыр 151 12.5 8.1 6.9
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Светлана Ефремова
16.08.2017
Привет всем! Вернулась из отпу...
Привет всем! Вернулась из отпуска.На ALL Inkl. набрала 3 кг. Начинала худеть специально к морю за месяц до поездки.и сбр...
6 34
Надежда Лесникова
16.08.2017
похолодало, пора утепляться
холодает, как приятно утеплиться в уютный шарфик))) вот такие шарфики у меня получились, уже у своих хозяек...
23 54
Клюква В сахаре
17.08.2017
Дневник питания и тренировок з...
Интересно, бывают дни, когда кажется, что ешь-ешь-ешь, а всё равно ещё не набрал норму белков или углеводов. А бывают дн...
4 29
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы