Petra08
Вечерний жор.
Какими способом боретесь с вечерним жором? Делюсь своим: в закипающее 1.5% молоко (примерно пол-литра) бросаю чайную ложку (с верхом) зелёного чая. Сразу убираю с плиты, не доводя до кипения, настаиваю 15 минут и пью медленно мелкими глотками. Аппетит снижается, появляется чувство сытости (но ко второму-третьему вечеру надоедает) :-) Есть ли у вас свои методы, усмиряющие аппетит?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
09.04.17 17:07
42
Petra08
За столом в гостях
Как в гостях не перебрать с калориями? Может уже у кого-то есть какие-либо наработки, опробованные на практике?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
09.04.17 08:28
10
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Елена Балакина
15.01.2018
Дневник питания и тренировок з...
Я все больше влюбляюсь в МЗР!)) Можно думать о еде как удовольствии, есть вкусное и худеть - это так здорово!)) Единстве...
3 38
Kristina (Корпорация ZLO)
16.01.2018
Поныть. И про утренние дела на...
Недосып суть есть великое зло, а подъем раньше 8 утра вообще придумал аццкий сотона. (счас на меня посыпятся тапки от ж...
7 59
Елена
18.01.2018
Почему близких нужно встречать...
Почему близких нужно встречать в аэропорту Я летела с одной милой женщиной и ее братом из Варшавы в Москву. Мы в сам...
22 22
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы