Petra08
Вечерний жор.
Какими способом боретесь с вечерним жором? Делюсь своим: в закипающее 1.5% молоко (примерно пол-литра) бросаю чайную ложку (с верхом) зелёного чая. Сразу убираю с плиты, не доводя до кипения, настаиваю 15 минут и пью медленно мелкими глотками. Аппетит снижается, появляется чувство сытости (но ко второму-третьему вечеру надоедает) :-) Есть ли у вас свои методы, усмиряющие аппетит?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
09.04.17 17:07
42
Petra08
За столом в гостях
Как в гостях не перебрать с калориями? Может уже у кого-то есть какие-либо наработки, опробованные на практике?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
09.04.17 08:28
10
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ZYX
21.10.2017
переедание белка, опасно?
сегодня белка переел походу 180 гр получилось ,при норме 100, почки аж ломит, чем опасно такое?...
5 30
Oksana V
21.10.2017
Нужен совет о пищевых добавках...
Нужен совет знающих о спортивных добавках) Сейчас на наборе мышечной массы, занимаюсь в зале с большим весом. Хочу набра...
11 144
Любовь Иваненко
21.10.2017
Пришли с моря! Муж купался тож...
Пришли с моря! Муж купался тоже. Лица горят от кислорода и солнышка.Встретили друзей. Выпили вина, закусила сыром, мидия...
25 40
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы