Прошел мой первый месяц на сайте. Моя потеря веса незначительная. ..1кг...Но по прогнозу сайта 52кг,...

Прошел мой первый месяц на сайте. Моя потеря веса незначительная. ..1кг...Но по прогнозу сайта 52кг, я должна ближе к сентябрю весить...Так что в принципе все правильно.))
Для меня этот месяц больше психологической работы над собой. Знаете у меня была такая проблема, что я просто ела хотя не испытывала
голода. Наверно у меня просто появилась
уже привычка кушать. Себя я утешала, что все это из-за грудного кормления, нехватки сна и могла еще придумать массу причин... Я если честно при всем при этом не набрала много.
Но понимала, что если вовремя не остановлюсь, то ситуация скоро может
стать печальной. МЗР помогает мне контролировать себя. Конечно у меня бывают скажем так "залеты", но тем не менее я не опускаю руки, а продолжаю контролировать свой рацион.
Вес уходит постепенно. Да очень медленно.Больше
всего мне нравиться, что
при этом я не чувствую постоянного чувства голода, не бросаюсь на людей,
извините не отправляю еду в унитаз. Мне нравиться, что нет запретов. Вот вроде бы у меня и диета, но и все можно. Теперь я более грамотно стараюсь составлять свой рацион. Спасибо разработчикам сайта и конечно же его пользователям за информацию, дневники...Все интересно и познавательно!