Руна

Дневник питания и тренировок за 17.04.2017

Руна  -> Всем
Дневник питания и тренировок за 17.04.2017
Видимо фаза цикла такая, что стало труднее контролировать аппетит. Сегодня даже схомячила тортика 40 грамм, но что-то не отпустило=)) Поэтому дней на 10 перехожу в режим удержания с калорийностью 1400-1600. Это разумно.
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Татьяна Климова
27.04.2017
Скажите, а можно ли пить воды ...
Скажите, а можно ли пить воды больше, чем рекомендует программа. Вчера выпила всю норму, а ближе к ночи опять пить захот...
4 30
goldkoshca
25.04.2017
https://img-fotki.yandex.ru/ge...
https://img-fotki.yandex.ru/get/58016/166857984.5ae/0_3b6820_3b5519ed_orig...
10 13
Татьяна Калашникова
27.04.2017
Запеканка капустная с куриным ...
  Капустная запеканка с фаршем готовится в духовке. Как и любая запеканка она состоит из нескольких слоев, а именно – д...
10 21
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы