Дневник питания за 13.08.2022

Добрый вечер, друзья!
Сегодня все красивое и зелененькое получилось))) Ну, почти все)

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
А ля хаш из свиной шкурурки	471	692.4	57.5	50.9	1.4
Огурец парниковый	160	17.6	1.1	0.2	3
Помидор (томат), парниковый	87	12.2	0.5	0	3.3
Сливки 20% жирности, пастеризованные	88	182.2	2.2	17.6	3.5
Кето майонез	60	262.1	2.4	27.5	1.2
Вода	1500	0	0	0	0
вит Д Вигантол	1	0	0	0	0
А-Ц	1	0	0	0	0
Морская капуста (ламинария) сушеная	1	3.2	0.3	0.2	0.4
Яйцо куриное вареное всмятку	193	306.3	24.8	22.4	1.4
Кофе растворимый, приготовленный на воде	600	12	0.6	0	2
Морковь	35	12.3	0.5	0	2.4
Итого	3196	1500	89	118	18
Итого за день	3196	1500	89	118	18