Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Баклажан (Жарка) |
84
|
15.1 | 1 | 0.1 | 2.6 |
Колбаса вареная, молочная |
86
|
216.7 | 10.1 | 19.6 | 0.2 |
Свинина жирная (Жарка мелким куском) |
25
|
116.6 | 2.8 | 11.7 | 0 |
Яйцо куриное |
120
|
188.4 | 15.2 | 13.8 | 0.8 |
Вода |
30
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 545 | 536 | 29 | 45 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сухой |
1
|
1.2 | 0.2 | 0 | 0.1 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 251 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка, грудка, только мясо, запечённая |
121
|
177.9 | 36.5 | 2.5 | 0 |
щи из 3 видов капусты |
300
|
127.8 | 9.6 | 7.5 | 4.2 |
Бальзамический соус крем |
2
|
3.1 | 0 | 0 | 0.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 723 | 311 | 46 | 10 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крыжовник |
5
|
2.3 | 0 | 0 | 0.5 |
щи из 3 видов капусты |
300
|
127.8 | 9.6 | 7.5 | 4.2 |
Индейка, грудка, только мясо, запечённая |
33
|
48.5 | 9.9 | 0.7 | 0 |
салат из капусты с колбасками |
100
|
96.2 | 5.3 | 6.4 | 4.1 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 888 | 277 | 24 | 14 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
50
|
408 | 0.7 | 45 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 408 | 0 | 45 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
1
|
1.2 | 0.2 | 0 | 0.1 |
Итого | 251 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сухой |
1
|
1.2 | 0.2 | 0 | 0.1 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 301 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3259 | 1537 | 101 | 114 | 19 |