Блог
Войти
Anita
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Anita
12.03.2020 12:07
Хотелось бы относиться к тем людям которые могут с...
Хотелось бы относиться к тем людям которые могут с лёгкостью поесть что-то очень калорийное и вовремя остановиться, мне бы эту супер способность
1
4
Светусенька
12.03.2020 12:59
это кажется, что с легкостью, это огромная работа над собой, со своей дисциплиной, захотите, поработайте и у вас получится
Yanito
12.03.2020 13:01
Готовьте строго порционно, не держите высококалорийную за счёт сахаров еду больше чем на одну порцию - это неплохой сдерживающий фактор.
Anita
02.04.2024 15:37
Yanito
, спасибо хороший совет
Anita
02.04.2024 15:39
Светусенька
, я не имела в виду тех кто себя выдросировал, я тех кого на сладкое не тянет совсем, не их это!
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ирина Макс
26-04-2024
Дневник питания и тренировок за 26.04.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня у меня праздник...
29
84
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
01-05-2024
Голова решила меня добить
Буквально объявила мне войну. Каждый день в 3-4 ча...
3
82
Ирина Макс
01-05-2024
Дневник питания и тренировок за 01.05.2024
Сегодняшний праздничный рациончик отмечен половинк...
7
61
Ирина Макс
28-04-2024
Дневник питания и тренировок за 28.04.2024
Сегодняшний рациончик.:) Рано вскочила, в 5 утра. ...
11
43
Новые рецепты
Пицца из лавашп
Автор
Ольга
209.3
13.1
6.9
23.1
6
2
1
Творожный торт
Автор
Visteriya
151.2
12
3.7
17.5
0
1
1
Шашлык свиной из корейки
Автор
Юлия
168.3
22.3
8.2
1.2
10
2
2
Лучшие рационы
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Tanya Makronetta
2024-05-03
Калорийность:
1198 кКал
Витамины и минералы:
82%
Марина
2024-05-01
Калорийность:
1185 кКал
Витамины и минералы:
80%