Все не могу, накипело... надоели повсюду курящие люди!!! И так загазованный город, а тут еще эти.... дымящиеся.... Почему я должна этим дышать?! Дуракам закон не писан?! А я считаю курящих людей именно дураками (уж простите меня), потому что умный человек не будет добровольно становиться вонючкой и губить свое здоровье, а девушки еще и внешность. И ради чего?
Но больше всего бесят идущие люди, размахивающие сигаретой и "пытающиеся" прожечь мою одежду!! Фу-фу-фу! Одно слово - вонючки!

Добрый вечер!
Сегодня закупала продукты. И вот захотелось мне приготовить фаршированный перчик. И тут встал вопрос - какой фарш выбрать. Сначала рука понянулась к вроде как диетическому из индейки.... и тут состав - грудка индейки с кожей.... фу-фу-фу. Фарш из говядины - 360 калл.... я так понимаю тоже явно не только говядина. Купила с горем попалам домашний (калорий меньше чем в говяжьем). Где ж найти нормальный фарш? Или вариант только покупка мясорубки? 

Еще раз всем привет!
Итоги первой недели в таблицах. Питание не идеально, но я пока учусь.... учусь правильно питаться. Воду пока не считаю, поэтому по ней маленькие показатели.

Доброе утро!!!
Сегодня подходит к концу первая неделя моего пути к красоте. Пора писать мемуары.... ну не совсем мемуары, а краткий рассказ))
Во-первых о себе. 
Зовут меня Татьяна. Да-да, как у Пушкина.
Лет мне уже стукнуло 26. За эти 26 лет непосильным трудом был наеден 61 килограмм (сейчас уже 59.95, но об этом позже)
Забыла написать, ростом вымахала на 168 см.
По профессии юрист, по жизни - обжора и борюсь с этим всю жизнь.
Пора переходить к целям моего маленького проекта.
Итак, первое - конечно же сбросить вес.  Хочу весить 54 кг.
Второе - научиться правильно питаться. Сбрасывать то я и раньше сбрасывала, но за счет диет, после которых кг  возвращались, прихватив с собой парочку друзей.Больше так не хочу!.
Третье - регулярный спорт. Абонемент то есть давно, но эта лень..... ((
Как-то так. Графики и первые результаты выложу вечером (еще ого-го сколько можно наесть.
Спасибо всем, кто прочитал, мое маленькое откровение))
Буду рада советам (только добрым) и поддержке.