Блог
Войти
FAJNA
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
FAJNA
23.06.2016 09:36
Привет). Подскажите, пожалуйста, как вносить `Планку` в дневник тренировок? Или это надо создавать н...
Привет).
Подскажите, пожалуйста, как вносить "Планку" в дневник тренировок? Или это надо создавать новое упражнение?
3
Miray Sim
23.06.2016 09:48
http://justfitnes.ru/uprazhnenie-planka-skolko-szhigaet-kalorij/
я думаю вы уже тоже нашли в интернете подобную информацию по расходу калорий. Если минута планки это от 7 до 12 калорий. Так важно их внести? Я бы оставила бонусом.
Виктория Т
23.06.2016 10:13
ну зачем вам ее вносить? чтоб система еще углеводики позволила?))
FAJNA
23.06.2016 10:18
Понятненько, сожжёт каллорий мало, а вот углеводов добавит))).
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-02
Калорийность:
1415 кКал
Витамины и минералы:
95%
Интересные блоги
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
01-05-2024
Голова решила меня добить
Буквально объявила мне войну. Каждый день в 3-4 ча...
3
82
Елена Петрова
26-04-2024
Дневник питания за 26.04.2024
Сегодня очередной треш (разочарование) в моей жизн...
4
65
Ли
01-05-2024
Как я отучила детей есть сосиски
Все просто, рассказала им про краситель кармин , п...
4
65
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
01-05-2024
Дневник питания за 30.04.2024
Приколы нашего городка. Дальше про всякую фигню. ...
23
39
Новые рецепты
Пицца из лавашп
Автор
Ольга
209.3
13.1
6.9
23.1
6
2
1
Творожный торт
Автор
Visteriya
151.2
12
3.7
17.5
0
1
3
Конфеты из фиников с фундуком
Автор
Любовь
447.2
7.2
26.5
44.4
0
2
2