Блог
Войти
FAJNA
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
FAJNA
23.06.2016 09:36
Привет). Подскажите, пожалуйста, как вносить `Планку` в дневник тренировок? Или это надо создавать н...
Привет).
Подскажите, пожалуйста, как вносить "Планку" в дневник тренировок? Или это надо создавать новое упражнение?
3
Miray Sim
23.06.2016 09:48
http://justfitnes.ru/uprazhnenie-planka-skolko-szhigaet-kalorij/
я думаю вы уже тоже нашли в интернете подобную информацию по расходу калорий. Если минута планки это от 7 до 12 калорий. Так важно их внести? Я бы оставила бонусом.
Виктория Т
23.06.2016 10:13
ну зачем вам ее вносить? чтоб система еще углеводики позволила?))
FAJNA
23.06.2016 10:18
Понятненько, сожжёт каллорий мало, а вот углеводов добавит))).
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Тыквенный кекс
Автор
Танюра
345
5.1
11.6
55.3
4
0
36
Вок из куриной грудки
Автор
Алла
119.2
8.3
8.4
2.7
10
0
0
Тыква с рыбой в духовке
Автор
Танюра
108.1
17.8
2.7
2.9
19
0
2
Лучшие рационы
Анна Моррей
2024-04-15
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
88%
Елена
2024-04-01
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
89%
Радмира
2024-04-18
Калорийность:
1126 кКал
Витамины и минералы:
85%
Интересные блоги
Валентина
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Сегодняшнюю свою з...
9
60
Валентина
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Дождь, дождь, дож...
12
54
Катерина
21-04-2024
Сегодня прочитала, как умер Савелий Крамаров, я бы...
5
54
Кусь
15-04-2024
Дневник питания за 15.04.2024
Всем привет) Уже 4 дня не писала дневник. Но я ещ...
1
55