24.01.2017 17:34

салат с редькой

Калорийность - 58.5 кКал; белки - 2.6 г; жиры - 6.7 г; углеводы - 4.6 г на 100 г.

Ингредиенты

редька маргеланская	425 г
Лук репчатый (Жарка)	170 г
копченая грудка	100 г
майонез кудесница	104 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 15 мин

Описание

Редьку натереть на терке. Лук пассеровать (я на сковороде без масла), куриная грудка готовая, нарезать. Все смешать. Ну очень быстро и просто. А главное мало калорий. И редька маргеланская очень полезная. Нашла майонез кудесница там 170 кал. И по составу ничего вроде. И мужу понравился салат

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	58.5 кКал	3.47%
	Белки	2.6 г	3.42%
	Жиры	6.7 г	11.96%
	Углеводы	4.6 г	2.1%
	Пищевые волокна	0.6 г	3%
	Вода	14.4 г	0.63%