Дневник питания

Ну наконец то открылись мои глаза на пищевое поведение!
Всегда думала , что переедаю жиры , а получается- углеводы!!!
Всем новичкам, особенно таким ленивым как я- неприменно начинать с определения 
что, как и сколько...
я избежала бы многих ошибок, если б не моя лень матушка...
Прошлого не воротишь, но будущее- в наших руках!