Сергей
02.04.2017 23:28
Во все более собственническом и коммерциализированном мире, где даже преподаватели вузов охраняют свое авторское право на конспектирование их лекций, наблюдается тревожный сдвиг от духа первопроходцев к духу торговцев.
Недавно несколько компаний запатентовали геном двух человек, устойчивых к заболеванию СПИДом. Компании не являются ни создателями, ни владельцами генетического материала, они также не были его первооткрывателями независимо от живых носителей этих генов. Но они получили патенты на гены живых людей. И это демократия в действии? В момент, когда пишутся эти строки, один из мужчин инициировал судебный иск. Вместо того чтобы улучшать условия человеческой жизни, ученый все больше превращается в бизнесмена, продавая с молотка результаты своих исследований тому, кто больше заплатит. По этой причине большая часть новых технологий контролируется частными организациями, а не является общим достоянием.

Отрывок из книги Жака Фреско «Все лучшее, что не купишь за деньги»
  • Нравится 4
  • Комментарии 11
Сергей
13.10.2016 11:23

Снова, хочу вынести обсуждение (ссылка) в отдельную тему .... для всех (особенно для "коридорщиков калорий".... кто думает, что калорийность рациона, важнее нутриентного баланса .... а таких персонажей не мало.... (Минусуйте .... мне до лампочки ....  )

Ссылка на коммент

---------------------------------------------------------------
Irina Mischenko написал:
И удивительно, с таким рационом я уже скинула 28кг))

Ничего удивительного, судя по "достижениям" людей с начальным весом от 100 кг, сбросить вес, до 80-85 кг - для мужчин и до 75-80 - для женщин, не такая уж и трудная задача. Потому как для "начального рывка", организму хватает своих собственных резервов. А вот когда эти резервы на исходе, вот тут как раз и начинаются проблемы .....
И судя по вашим словам....
Irina Mischenko написал:
Да уж...вес меня просто шокирует и бесит!! Ничего не понимаю...

.....и графику веса, вы уже подошли к этому моменту.....
Ваш вес снова пошёл вверх потому, что резервы истрачены, а для нормальной работы внутренних органов, сейчас, уходят все питательные вещества, которые вы наели за день...... И для выведения отходов, у организма уже нет сил, поэтому он снова откладывает "очищение" на потом .... а с таким скудным, на питательные вещества, рационом, вы будете потихоньку набирать вес....
Как только выровняете баланс нутриентов ваш вес "остановится" и скорее всего начнёт "прыгать" в районе +/- 2 кг.
---------------------------------------------------------------

"классическая схема", у подавляющего большинства точно также ..... делайте выводы.....
  • Нравится 4
  • Комментарии 27
Сергей
24.09.2016 19:49
Пример ужина, после 18:00 .... ))) (ЕЖЕДНЕВНО!)

Семечки - сырые, очищенные. (утром замочить на час, слить воду, оставить в тарелке под крышкой до вечера) В принципе можно и не замачивать и добавить их непосредственно в салат, но тогда нужно очень хорошо пережёвывать!
Масло подсолнечное - холодного отжима. (3 столовые ложки - по вкусу)
Соль морская. (количество указано примерное, добавляйте по вкусу)
Лук репчатый - красный, сладкий.... можно заменить на пучок зелёного лука + укроп.
Или зубчик чеснока перемолоть в блендере с семечками (тогда можно не замачивать) и водой до образования пасты - получится что-то типа майонеза.

Вечером всё нарезать/смешать - сделать салат. Прикреплен дневник питания
  • Нравится 8
  • Комментарии 6
Сергей
06.09.2016 00:18


Решил вынести в отдельную тему комментарий отсюда..... (зачем? ..... "занадом"!)
Катерина Валерьевна написал:
Читала немного ленту и увидела пост от девушки, которая пишет о том, что отошла от подсчета калорийности на 5 месяцев и наела 5 кг. 

Поэтому вот и думаю. Все, кто правильно питается, всегда говорят о том, что сначала типа ты считаешь, а потом уже привыкаешь на глазок это все можешь определить и просто придерживаешься системы. 
Получается, это не работает?

Это не работает как раз таки потому, что питание НЕ правильное!
Если бы питание было правильным, то человек, научившись правильно составлять свой рацион, уже не вернулся бы на этот сайт.
Калькуляторы на сайте - прекрасный инструмент для составления рациона. Но....

(Вы можете сколько угодно спорить со мной на счёт этого, но всё работает именно по такой схеме....)

Всё дело в наборе продуктов.

Есть продукты, которые идеально подходят и усваиваются телом - они содержат много полезных веществ и мало "мусора", который быстро и легко выводится из тела, т.к у организма есть на это и силы, средства.
Нужно просто составить минимальный рацион, который вы просто обязаны съедать каждый день, т.к. он покрывает основной суточный обмен. А всё, что вы съедите больше основного объёма никогда не осядет в виде лишнего жира, т.к. организм, пополнив запас питательных веществ, перегонит лишние нутриенты в мочевину или кал и выведет наружу. Т.к., опять же, у него будут и силы, и средства на это - много полезных веществ.

А есть продукты, которые плохо подходят и усваиваются телом - они содержат мало полезных веществ и много "мусора" (который и оседает в виде жира, т.к. у организма не хватает ни сил, ни средств для оперативного удаления "отходов" из тела)
Вот именно из этих продуктов строят свои рационы 95% всех "жителей"/"возвращенцев" сайта. Поэтому они обречены бесконечно быть привязанными к подобного рода сайтам/калькуляторам.

---------------------------------------------Добавлено--------------------------------------------------

Давайте все вместе сопоставим пару фактов....

1. Из всех животных на планете Земля, только человек и домашние животные страдают избыточным весом. (т.е. дикие животные, живущие в дикой природе, избыточным весом не страдают.)

ссылка для тех, кто сомневается или не верит в то, что человек тоже ЖИВОТНОЕ! (чтобы не читать много букв, смотрите справа под картинкой - "Научная классификация" - "показать"

И не надо рассказывать сказки про то, что они с утра до ночи бегают бедные в поисках пищи, наматывая по 100500 км/день, типа это у них такой "фитнес", который не даёт им разжиреть..... это полнейший бред...... за день, они  вполне успевают и поспать, и поесть вдоволь, и посрать и отдохнуть, и ещё остаются время и силы на создание и воспитание потомства.....

Обоснование корректности сравнения системы пищеварения человека с пищеварительной системой животных, найдёте в той же ссылке выше....

Научная классификация
промежуточные ранги
Без ранга:  Вторичноротые
Тип:            Хордовые
Подтип:      Позвоночные
Инфратип: Челюстноротые
Надкласс:   Четвероногие
Класс:         Млекопитающие
Подкласс:   Звери
Инфракласс: Плацентарные
Надотряд: Euarchontoglires
Грандотряд: Euarchonta
Миротряд:  Приматообразные
Отряд:        Приматы
Подотряд:   Сухоносые обезьяны
Инфраотряд: Обезьянообразные
Парвотряд: Узконосые обезьяны
Надсемейство: Человекообразные обезьяны
Семейство: Гоминиды
Подсемейство: Гоминины
Триба:   Гоминини
Подтриба: Хоминина
Род:     Люди
Вид:     Человек разумный

2. Дикие животные, в отличие от человека и домашних животных, питаются пищей которая (создана для них самой природой):
не термообработана
не является "синтетикой"

....и именно эти два фактора (термообработка и синтетическая пища), являются главными причинами избыточного веса и  нарушений в работе организма (это про те самые "исключения из правил" с разогнанным метаболизмом).....т.к. они меняют на физическом и химическом уровне структуру всех питательных веществ (БЖУ, витаминов и нутриентов), которые содержатся в пище. А если так, то организму приходиться тратить дополнительные силы и средства для того, чтобы нейтрализовать и вывести наружу вредные или просто не нужные телу соединения.
Поэтому и получается, что когда-то молодой и сильный организм, однажды вдруг начинает потихоньку "рассыпаться"....
---------------------------------------------Добавлено--------------------------------------------------

(пост будет дополняться в процессе обсуждения .......хотя обсуждать особо нечего........ время позднее, я устал, меня хватило только на "это".... )
  • Нравится 11
  • Комментарии 92
Сергей
07.08.2016 20:04
Просто стандартный ежедневный рацион. Попросили выложить - выкладываю.
Моя цель, с помощью этого сайта (его калькуляторов), подобрать оптимальный по всем показателям, сыроедческий рацион, для набора мышечной массы (185см/33года/75кг, набор до 85 кг) ......
Если есть идеи - внимательно слушаю/читаю....

По выходным добавляю 300гр форели или сёмги слабосолёной ..... Прикреплен дневник питания
  • Нравится 1
  • Комментарии 14
Сергей
06.08.2016 19:38
Тоже из личной переписки. Мысли вслух....



------------------------------------
Про калорийность, в принципе говорить нечего. Это абсолютно бесполезный показатель.
Ваше тело состоит и строится из хим элементов и соединений. В периодической таблице хим элементов "калорийности" нет.
Это показатель количества энергии, которую вы получили или потратили. Хотя, лично я, тоже не вижу в этом никакого смысла. 

При "дефиците" калорий, можно как терять вес, так и набирать его.
Также и при избытке - можно набирать вес, а можно не набирать.

Съешьте тарелку пороха, запейте стаканом бензина и вот вам 100500 тыщ калорий..... вот только вы от них даже потолстеть не успеете, а тупо умрёте. (Так что не стоит этого делать.)

Все сейчас гоняются за калориями, а за общим состоянием здоровья не следят. И это считается нормальным. (опять про эволюцию)
Посмотрите некоторые дневники на сайте.

Например калорий мало (1300-1500), а соотношение нутриентов менее 60%, а каких-то витаминов совсем нет. 
Да, такой человек сбросит вес, но что будет с организмом через некоторое время, из-за дефицита нутриентов? Разве системы его организма будут работать правильно?
А потом удивляются и корят себя за то, что сорвались на "вкусняшку". Этот срыв разве не сигнал организма на то, что ему чего-то не хватает?

Хорошо, есть дневники, в которых и калорийность низкая, и соотношение нутриентов доходит до 90%.... а иногда и выше. Да, человек похудел, но вес либо останавливается (лишний вес имеется), либо вес, придя в норму снова начинает ползти вверх..... Как же так? Ответ очень простой, достаточно взглянуть на набор продуктов.

Конечно тут ещё нужно учитывать исходное состояние организма на момент смены рациона - хронические/инфекционные болячки,  - гепатиты, алергии, диабеты.... все эндокринные нарушения....

Далее ИМХО. 
Самые важные показатели, на которые стоит и нужно ориентироваться - это дневные нормы БЖУ, витаминов и нутриентов. Это именно то, из чего ваше тело себя строит, чинит и регулирует все процессы. 
Научные расчёты есть. Усреднённые нормы выведены. Считайте, корректируйте под себя и пользуйтесь.

Если все эти составляющие хорошего/НУЖНОГО ДЛЯ ОРГАНИЗМА качества (натуральные продукты) - ваше тело должно восстановиться и прийти в норму - норму заложенной в вас на генетическом уровне (опять же природой), а не на уровне исследований "британских учёных".
Если все эти составляющие плохого/НЕ нужного для организма качества (денатурированные хим соединения, не натуральные продукты) - вы будете частенько болеть, а ваш вес будет "скакать".

--------------------------------------------------------------------
Добавлено.
Даже при равной калорийности двух рационов, набор БЖУ, витаминов и нутриентов, может существенно отличаться. Это значит, что на организм такие рационы будут оказывать разное влияние. И не факт, что положительное. (авитаминоз, гипервитаминоз ..... гугл в помощь)

А если подобрать рацион так, что организм будет получать достаточное количество БЖУ, витаминов и нутриентов, как он будет работать в этом случае? 
И есть ли тогда смысл считать и вообще обращать внимание на количество калорий?
--------------------------------------------------------------------
  • Нравится 8
  • Комментарии 91
Сергей
06.08.2016 16:19
Зравствуйте, хейтерёчки мои ненаглядные! Соскучились? Идите скорей на ручки, за ушком почешу....  (Сами такие/такое слово/и вас туда же!)

Ну а для всех остальных....



Мне задали очередной интересный вопрос..."......многие начинают (переход на сыроедение) с чисток организма ( клизмы, голодовки ) надо ли это?" .

(ссылок и имён не будет, т к из личной переписки) 

Так, мысли вслух....
--------------
ИМХО это всё крайние меры, когда без этого просто никак - запоры или затяжная простуда например... 
НИКАКОЙ необходимости, заниматься этим на постоянной/частой периодической основе, нет! У организма есть СВОИ механизмы, средства очищения и восстановления. А безрассудное вмешательство в их работу может нанести непоправимый вред.

Например, если человек слишком увлекается клизмами, то он может вместе с патогенной, вымыть всю полезную микрофлору кишечника, что приведёт к нарушению его функций и как следствие, истощению организма. А для восстановления нужной микрофлоры может потребоваться длительное время.
Во время болезни можно заметить, что аппетит пропадает - это сигнал организма, что у него сейчас нет ни времени, ни средств на переваривание еды - он бросил все силы на борьбу с заразой/инфекцией. Имунная система так решила.
Но если вы испытываете голод, зачем его (свой организм) "насиловать"? Это сигнал, что организм теперь нуждается в питательных веществах для полноценной работы.

Пищеварительный тракт человека (10-12 метров - рот, пищевод, желудок, кишки и т.д) - это можно сказать мощнейшая/сложнейшая защитная система организма от внешних воздействий. Т.е. всё, что поступает в организм с едой, ему необходимо обезвредить, расщепить, разложить на составляющие, синтезировать в нужные для организма вещества, впитать их, а все "биоотходы" вывести наружу... 

А теперь представьте, что животное, возомнившее себя царём природы (человек), вдруг ни с того, ни с сего (начитавшись интернетных гуру и т.п. умных книжек - не исключая научных), начинает вмешиваться во всю эту сложную цепочку....... пичкая себя какими-нибудь БАДами/лекарствами и т.п. веществами неизвестного происхождения, спортпитами/детскими смесями и т.п. веществами (с завышенным содержанием ПРЕДВАРИТЕЛЬНО синтезированных питательных веществ), денатурированной пищей (из-за высоких температур или опять же синтезированной в другой продукт)...... попутно со всем этим переодически себя клизмируя (нарушая микрофлору внутренних сред организма) и изнуряя голодом (не давая организму питательных веществ на строительство новых клеток или их починку).....
Как думаете, сколько времени организм будет функционировать, без видимых нарушений, в таком режиме?

.............
Поймите, если вы функции организма, заложенные в него природой (!!!), заменяете на "искусственные", без видимой на то необходимости, то работа этих функций нарушается или атрофируется полностью. И это может привести к трагическим последствиям. 
У природы законы простые - всё, что не используется - атрофируется. (Ловцам покемонов - сердечный привет!)

......
А дальше, каждый решает для себя сам, чем питать организм, созданный природой - продуктами созданными ею же или синтетикой - созданной непонятно кем.

-------------
Строение и функции пищеварительной системы. Типы пищеварения
  • Нравится 2
  • Комментарии 3
Сергей
31.07.2016 23:22
  • Нравится 3
  • Комментарии 2
Сергей
14.07.2016 21:01
Мне тут недавно задали интересный вопрос...... (ссылка на комментарий)
Выношу для всех, в ленту...... 
Не повторяйте чужих ошибок..... и такое бывает....

Автор вопроса. 
Постоянство Памяти написал:
Какими такими способами можно отравить организм к 28 годам? Организм- штука сложная, стремящаяся к выживанию, в нём столько механизмов, специально приспособленных для этой цели.Саморегуляция, выработанная в процессе эволюции - мощнейшая защита нашего организма.Я бы ещё поняла людей, которые по этическим соображениям не жрут зверушек.Сама об этом часто задумываюсь . Что нужно сделать с организмом такого, что молодой мужчина перешёл на сыроедение? В этом возрасте у мужчин обычно другие проблемы. Чем нужно было кормить, поить, травить свой молодой организм, что он отказался справляться с обычными своими задачами?

Мой ответ.
Вы наверное думаете, что все дети рождаются здоровыми? Без патологий или каких-нибудь нарушений внутренних органов или эндокринной системе, например? 
Да, организм имеет мощнейшую систему регенерации и восстановления, до поры до времени..... Многие мамаши, с рождения кормят детей всяким дерьмом, а потом как ни в чём не бывало, хлопая глазками, удивляются почему их ребёночек страдает лишним весом, запорами и поносами? и.т.д.и.т.п.

В то время, когда мне ещё родители готовили еду, я не разбирался в том, что я ем. И даже не задавался этим вопросом. Мы же все уверены, что родители не могут навредить собственному ребёнку..... А когда я однажды приехал "в гости" к матери и увидел, КАК и ЧТО она мне готовит, мы чуть не разругались в пух и прах.
Яишенка с жареной колбаской...... ммммм, объедение просто. Вот только я учуял кислый запашок от этой колбаски.... Колбаса - пропала, маман, ты чего делаешь? Ответ был, как серпом по яйцам: "Ну ты же раньше ел и ничего?"
Она просто брала и прежаривала протухшие продукты! КААААРЛ! 
А на вопрос: "Почему ты их пережариваешь и снова мне даёшь есть тогда, когда это должно быть давным-давно на помойке?" Последовал второй гениальный ответ! "ЖАЛКО ВЫБРАСЫВАТЬ! МЫ ДЕНЬГИ ЗА ЭТО ЗАПЛАТИЛИ!"...... и тут у меня перед глазами промелькнула вся моя недолгая жизнь..... я тут же вспомнил все все эти супы, которые мы варили на неделю(!) вперёд, которые потом, если уж прокисали и это было видно невооружённым глазом, тогда уж конечно, они шли в унитаз. Я вспомнил все кислые котлеты и картошку...... Я вспомнил всё то ГОВНО, которым меня всю мою молодость пичкали родители! (Понятно что, они сами не понимали что делали)
Добавьте сюда мои пьянки/гулянки, уличную шаурму и курицу на вертелах, которая крутится на них не один день и поливается "маслом", которое уже тысячу раз было отработано..... 
Вот и всё. Вот вам рецепт того, как засрать свой молодой организм.

А знаете от чего моя маман умерла в итоге? Она же тоже так питалась......... От рака желудка. 
Она однажды сходила в туалет, увидела ЧЁРНЫЙ! кал и пошла к доктору. Её сразу же в стационар. Потом на операцию - отрезали пол желудка. Пол года ещё прожила и досвидания.

-------------- добавлено-------------
Я понимаю: "Жить захочешь - не так раскорячишься"...... я никого не осуждаю. Я это написал просто, как пример - что было, что стало.
  • Нравится 8
  • Комментарии 103
Сергей
10.07.2016 12:55
..... к сыроедению. Просили написать свою историю - пишу.... (пост будет дополняться по мере того, что буду вспоминать - давно это было...)

Давным-давно, в далёкой далёкой галактике.....  ...... в далёком 2006-7 году, после очередной пьянки (обычно на дни рожденья и праздники - немного водки или вино, грамм 200-300, но чаще, как правило, пиво - бутылка, максимум две, изредка после работы бутылочка пивка......., . Алкашом я точно не был.... я никогда не упивался до беспамятства.), меня так вывернуло наизнанку (уже не первый раз и это меня насторожило, т.к. раньше последствия пьянок проходили более гладко), что я понял, что пора завязывать так бухать. Мне реально казалось, что я в следующий раз просто сдохну, если это повторится - мне было очень плохо, меня трасло и колотило не по-децки.
На тот момент, при росте 185, мой вес был примерно 85 кг и потихоньку продолжал расти (лишний жир откладывался в основном на боках, образуя что-то в виде "спасательного" круга).... Вдобавок ко всему, я начал мочиться какими-то белыми ошмётками/хлопьями - часть мочи выходила из меня жёлтая и прозрачная, часть с белыми примесями, мутная. Мочиться периодически было больно - сильно жгло, а на труселях, то и дело оставались белые солевые пятна. Также появилось ощущение тяжести в почках. На горшок я ходил два раза в неделю и то с трудом.(можете представить, сколько времени пища - не самая полезная - находилась в моих кишках и что она с ними делала). Периодически болел желудок.
Все прекрасно знают, что терминаторам ходить по врачам незачем, точно также решил и я. (да, знаю - я дебил). Я почесал репу и решил, что если всё это от неправильного питания, то изменив питание, я от всего этого избавлюсь. Вроде логично. (И он сказал: "Поехали!" Для начала я убрал из рациона все, как мне казалось, вредные продукты и решил повысить качество, съедаемой пищи - я начал тщательно подбирать продукты, искать рецепты блюд, выстроил рацион и.т.д. и .т.п. - в общем делал практически тоже самое, что и все кто "обитает" на этом сайте. Через некоторое время, я понял, что это не помогает. Стало легче, но по сути всё осталось так же как и было. Плюс ко всему, в этот период, я устроился на работу в офис (пятидневка за компом). И так получалось, что нормально пообедать в кафе не всегда удавалось, поэтому частенько мой обед состоял из питьевого йогурта. А реклама по ТВ обещала, что с пищеварением у меня всё будет чики-пуки! Ага, про чики не скажу, но пуки были такие, что мне было стыдно сидеть в одной комнате с остальными коллегами по работе. Желудок крутило и вертело так, что бурления в нём были слышны на весь офис. Теперь запоры начали сменяться поносамии....... А потом меня снова вывернуло, как тогда после пьянки! Я уже не понимал, что происходит......... Вывод был один: несмотря на качество пищи - я продолжаю есть говно.

Я не хотел к врачам. Я знал тогда и знаю это сейчас, если начну пичкать себя лекарствами, то станет только хуже. Лекарства - одно лечат, другое калечат. Это замкнутый круг. У меня не было денег на врачей и лекарства..... Значит придётся искать другие варианты.....

И как раз именно в тот момент, Зеланд выпустил книжку про живое питание. И прочитал я её. И понял я, что это моё спасение. И были слёзы счастья.........
Я начал рыть интернет в поисках информации по этой теме..... много......долго.....упорно.... книги (та, что помогла мне начать указана здесь), форумы с комментариями о чудесных исцелениях не давали мне покоя.
В итоге мой скептицизм был сломлен и я решил попробовать. Но ОЧЕНЬ осторожно! Т.к. исории успеха соседствовали с историями тех, кто был разочарован в сыроедении.

Сначала я убрал из рациона всё жареное и перешёл на варёное (1 месяц) (это та еда, которую едите все вы, ничего необычного), а затем постепенно заменил варёную еду сырой (фрукты, овощи, пророщенные злаки, орехи, зелень):

2й месяц
Завтрак - СЕ
Обед - "обычная" еда
Ужин - - "обычная" еда

3й месяц
Завтрак - СЕ
Обед - "обычная" еда
Ужин - - СЕ

4й месяц полный переход на СЕ.
За это время я сбросил 10 кг. На протяжении года после старта, организм начал перестраиваться, чудить и вытаскивать наружу все болячки. (Я знал об этом и был готов идти до конца, не смотря ни на что)

Прошло много времени с тех пор и из того, что я помню.... (что вспомню - дополню либо здесь, либо в комментах)
У меня были жуткие поносы,
Локальные онемения и высыпания кожи
Лицо на неделю покрылось прыщами, но потом очистилось. Потом вся спина покрылась прыщами, но через некоторое время очистилась.
У меня выпали все ресницы и взамен старых выросли новые.
Раньше ногти были хрупкими и ломкими, грибок ногтей тоже был - мазал всеми мазями, которые только мог найти - ничего не помогало. (сейчас у меня остался проблемным только один ноготь на мезинце ноги - ноготь был сильно деформирован) Но в общем и целом, кожа и ногти стали более гладкими и чистыми.
Лет в 17 сперма была густой и белой, а ближе к 25 годам стала жидкой и какой-то мутной - как кисель. Сейчас она такая же как и в 17 лет - густая и белая. Во время перестройки организма. на какое-то время стал импотентом! Месяца 3, наверное, я свой "писюлёк" практически не чувствовал.  Но потом всё вошло в норму. Вообще было такое ощущение, что организм перезапускает и чинит различные системы...
Единственное, начали сильно выпадать волосы, поэтому я вернул в рацион слабосолёную рыбу и сырые яйца.... вроде выпадать стали меньше, но всё равно хочу найти равноценную замену.  (кто знает чем лечить - подсказывайте)
На горшок хожу теперь почти каждый день, т.е. пища подолгу не задерживается в кишках. Никакой тяжести и дискомфорта в желудке и кишках. Про поносы и запоры я давно забыл.
Пару лет назад я сдавал общий анализ мочи, делал УЗИ почек и пузыря, на ЗППП тоже проверялся - Везде норма.
За последние 5 лет я ни купил ни одной таблетки. А если и простужаюсь, то восстановление занимает максимум сутки или просто проходит не заметно. Зимой частенько хожу "раскрытый"....
Пытался одно время качаться в спорт зале, но организм восстанавливается слишком быстро. Однозначно быстрее, чем на традиционном питании. 
Организм настолько перестроился и привык к растительной пище, что теперь если я съем что-нибудь из варёного или жаренного, мне станет плохо. (А недавно я сварил пару яиц - вот захотелось и всё - меня вырвало нахер, ошмётки варёных яиц, пришлось выковыривать даже из носоглотки.) Это можно сравнить с лёгким отравлением или с легким похмельем. А если я срываюсь на мороженое или тортик, то послевкусие такое, как-будто...... знаете запах горящей пластмассы? ..... вот точно такой привкус остается во рту..... Одним словом - синтетика.
Вообще вкусовые ощущения сильно обострились..... раньше я ел помидор - ну помидор и помидор - ничего необычного. А сейчас, для меня это "пища Богов", это так вкусно!

Вот так. Хотите верьте, хотите нет. (что ещё вспомню - добавлю)

Я не утверждаю, что сыроедение 100% поможет излечить какую-то серьёзную болячку, типа рака или диабета, хотя слухов об этом полно.....  Бессмертным вы не станете, но если всё сделать правильно, здоровье можно поправить..... Нужно смотреть по ситуации и осознанно оценивать свои возможности. Если без врачей и таблеток не обойтись, значит только таблетки и врачи. Геройствовать не надо.
  • Нравится 14
  • Комментарии 77
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ