Цель достигнута!!!

Добрый день! Цель достигнута!)))) перехожу на поддержание))) Правда, одеть сейчас нечего)))
И тренировки тоже хочу снизить от 5 раз в неделю до 3. Как думайте не очень резко это будет?

Елена Елена 02.04.2016 12:36

Вы попробуйте,организм подскажет)))

Наталья 02.04.2016 12:53

Главное цель достигнута. Поздравляю!А теперь все в ваших руках.

Натали 02.04.2016 12:54

Поздравляю С улыбкой

Екатерина Юдина 02.04.2016 12:55

Смотрите в динамике - вот тут как раз и можно повзвешиваться ежедневно.

Галина-малина 02.04.2016 12:56

Здорово!

Татьяна дочь Павла 02.04.2016 12:59

Это здорово!Это победа!Это супер!Молодец!

Дарья Кондратьева 02.04.2016 14:32

Как здорово! Поздравляю! Только резко не переходите - постепенно ))) Сначала что-то одно: нагрузки или калорийность. А то метаболизм возрадуется сильно )))

Елена Z 02.04.2016 14:35

Вот еще один человек достиг своей цели Браво!

поздравляю

Светлана Гафиатулина 02.04.2016 14:39

С достижением! А про одежду меньше всего беспокойтесь! Главное - новые вещи, на новую фигуру!

Людмилка 02.04.2016 15:07

Наталья, теперь главное его держать ! Удачи !

Лана Беспечная 02.04.2016 18:15

Радуюсь за Вас. Хорошо

Ольга Яр 02.04.2016 18:21

Поздравляю! Успехов в удержании!

svetlana 02.04.2016 18:39

Поздравляю! Дарю цветочек

Наталья 02.04.2016 19:19

Елена Елена, Наталья, Натали, Екатерина Юдина, Галина К., Татьяна дочь Павла, Дарья Кондратьева, Елена Z, Светлана Гафиатулина, Людмилка, Лана Беспечная, Ольга Яр, svetlana, спасибо, за поддержку! Если честно сегодня не смогла съесть положенное количество калорий, получился дефицит))) думала, может догнать...? Но кушать совсем не хочется... Наоборот чувство переедания. Буду пробовать по больше брать на завтрак. Думаю, три дня и пойму как надо )))) завтра будет приятно отчитываться в марофоне ))) Всем хорошего настроения и удачи во всем!