Добрый вечер всем! Влилась в ряды в МЗР с 1 февраля-случайно набрела на этот сайт в интернете.. Тако...

Добрый вечер всем! Влилась в ряды в МЗР с 1 февраля-случайно набрела на этот сайт в интернете.. Такого серьезного подхода к здоровому питанию я пока не встречала, поэтому сразу "загорелась" поменять свой рацион на более правильный и заодно скинуть пару-тройку лишних килограмм к весне. С удовольствием составляю рационы , оказывается это возможно уложиться в 1350 ккал и быть сытой , да еще и с пользой для организма. Мне очень все здесь нравится. Особенно вдохновляют ваши успехи и результаты!! Это значит, что и я смогу тоже!! Пока питаюсь по программе 6 дней -о результатах говорить рано. Но все равно приятно осознавать, что питаюсь правильно и полезно. Со следующей недели включу физические упражнения. В общем, будем мы все здесь здоровые и в прекрасной форме!!!