Вода | 500 г |
фитпарад | 5 г |
Желатин пищевой | 20 г |
чай красный | 4 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 14.7 кКал | 0.87% | |
Белки | 3.5 г | 4.61% | |
Жиры | 0.1 г | 0.18% | |
Углеводы | 0.1 г | 0.05% | |
Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
Вода | 96.3 г | 4.24% |
Горбуша (Запекание) | 940 г |
Лук репчатый (Запекание) | 130 г |
Соевый соус | 30 г |
Горчица столовая | 9 г |
маойнез махеев оливковый | 65 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 171.7 кКал | 10.2% | |
Белки | 20 г | 26.32% | |
Жиры | 9.6 г | 17.14% | |
Углеводы | 1.4 г | 0.64% | |
Пищевые волокна | 0.5 г | 2.5% | |
Вода | 68.2 г | 3% |
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка) | 1000 г |
Чеснок (Мытьё, нарезка) | 40 г |
Петрушка свежая (Мытьё, нарезка) | 20 г |
Укроп (Мытьё, нарезка) | 20 г |
Вода | 150 г |
Уксус столовый 9% | 30 г |
Соль поваренная пищевая | 20 г |
Сахар песок | 50 г |
Подсолнечное масло | 50 г |
Перец красный молотый острый | 3 г |
Перец черный, молотый или горошек | 2 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 71.5 кКал | 4.25% | |
Белки | 1.1 г | 1.45% | |
Жиры | 3.8 г | 6.79% | |
Углеводы | 7.5 г | 3.42% | |
Пищевые волокна | 1.2 г | 6% | |
Вода | 83.5 г | 3.67% |
Соль поваренная пищевая | 3 г |
Перец черный молотый | 2 г |
чеснок сушёный | 1 г |
Куркума, молотая | 1 г |
Цветная капуста (Варка без слива) | 852 г |
Куриная грудка (филе) (Тушение) | 271 г |
Лук репчатый (Тушение) | 143 г |
Морковь (Тушение) | 165 г |
Вода | 856 г |
Подсолнечное масло | 78 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 122.4 кКал | 7.27% | |
Белки | 7.7 г | 10.13% | |
Жиры | 7.8 г | 13.93% | |
Углеводы | 5.2 г | 2.37% | |
Пищевые волокна | 2.4 г | 12% | |
Вода | 74.9 г | 3.3% |
Яблоко (Мытьё, нарезка) | 46 г |
Лук репчатый (Мытьё, нарезка) | 55 г |
колбаса докторская | 59 г |
сыр "голандский" фасованный | 37 г |
Картофель отварной по 1-206 | 150 г |
Яйцо куриное вареное вкрутую | 130 г |
САЛАТ ИЗ МОРСКОЙ КАПУСТЫ С КАЛЬМАРОМ | 215 г |
Майонез Слобода | 100 г |
Горошек зеленый. Консервы | 100 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 156.9 кКал | 9.32% | |
Белки | 4.9 г | 6.45% | |
Жиры | 12.8 г | 22.86% | |
Углеводы | 5.6 г | 2.56% | |
Пищевые волокна | 1.1 г | 5.5% | |
Вода | 74.9 г | 3.3% |
Картофель (Запекание) | 388 г |
куриная грудка (филе без кожи)отварная | 130 г |
Лук репчатый (Запекание) | 43 г |
Помидор (томат), парниковый (Запекание) | 244 г |
маойнез махеев оливковый | 67 г |
сыр "голандский" фасованный | 57 г |
Соль поваренная пищевая | 1 г |
Перец черный, молотый или горошек | 1 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 155.3 кКал | 9.22% | |
Белки | 9.8 г | 12.89% | |
Жиры | 8 г | 14.29% | |
Углеводы | 11.3 г | 5.16% | |
Пищевые волокна | 1.2 г | 6% | |
Вода | 68.9 г | 3.03% |
Подсолнечное масло | 48 г |
Лук репчатый (Припускание) | 157 г |
Морковь (Припускание) | 66 г |
Свинина, тазобедренная часть (Жарка котлеты) | 443 г |
макароны отварные | 815 г |
Томатная паста. Консервы | 15 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 110 г |
Помидор (томат), грунтовый (Запекание) | 230 г |
маойнез махеев оливковый | 75 г |
сыр "голандский" фасованный | 90 г |
Вода | 500 г |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное (Запекание) | 400 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 132.8 кКал | 7.89% | |
Белки | 5.5 г | 7.24% | |
Жиры | 8.2 г | 14.64% | |
Углеводы | 9 г | 4.11% | |
Пищевые волокна | 0.4 г | 2% | |
Вода | 76.7 г | 3.37% |
Яйцо куриное (Запекание) | 197 г |
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 5 г |
творог обезжиренный | 80 г |
паштет куриный домашний | 290 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 157.2 кКал | 9.33% | |
Белки | 21.7 г | 28.55% | |
Жиры | 6.9 г | 12.32% | |
Углеводы | 2.8 г | 1.28% | |
Пищевые волокна | 0.7 г | 3.5% | |
Вода | 68.2 г | 3% |