Курочка под шубкой

Калорийность - 155.3 кКал; белки - 9.8 г; жиры - 8 г; углеводы - 11.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Картофель (Запекание)	388 г
куриная грудка (филе без кожи)отварная	130 г
Лук репчатый (Запекание)	43 г
Помидор (томат), парниковый (Запекание)	244 г
маойнез махеев оливковый	67 г
сыр "голандский" фасованный	57 г
Соль поваренная пищевая	1 г
Перец черный, молотый или горошек	1 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 40 мин

Время дополнительного приготовления: 15 мин

Описание

Картофель почистить,помыть и нарезать кружками.Уложить ровным слоем на дно керамической формы. Чуть присолить. Далее слоями укладываем поверх картофеля отварную куриную грудку порезанную на кусочки ,лук репчатый полукольцами,,помидоры кружками,смазываем майонезом и посыпаем тёртым сыром.Накрываем фольгой и ставим в духовку примерно мин. на 30. Затем фольгу открываем и даём сыру подрумянится ещё 5-10 мин.Приятного аппетита.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	155.3 кКал	9.22%
	Белки	9.8 г	12.89%
	Жиры	8 г	14.29%
	Углеводы	11.3 г	5.16%
	Пищевые волокна	1.2 г	6%
	Вода	68.9 г	3.03%