Стратегии НЕпереедания Как ни крути, а впереди шквал килокалорий. Надеюсь, этот пост станет моей тан...

Стратегии НЕпереедания

Как ни крути, а впереди шквал килокалорий. Надеюсь, этот пост станет моей тантрой на НГ. Пунктов немного:

1. Не есть лишнего
2. В скользких ситуациях пить воду и см. пункт 1
3. Пить воду во всех остальных ситуациях
4. Перечитать пункт 1 снова
5. Поставить на телефон напомнание повторять три слова из пункта 1 каждые 2 часа
6. Не свихнуться после
7. А свихнувшись, прекратить принимать пункт 1 в чистом виде и обратиться к специалистам

А может, я уже... того?

Всех с наступающими! Желаю твердости и силы духа в предстоящие дни!

Нина 29.12.2015 12:48

Зачем загоняться так )))ну поесть один два дня и снова пп и все будет ок)

Нина 29.12.2015 12:48

и вас с наступающим)

Карин Акопова 29.12.2015 13:12

Нина Ефремова, мне бы вашего оптимизму столько же, сколько аппетиту С улыбкой

почем нынче оптимизмъ для народа?

Карин Акопова 29.12.2015 13:13

Нина Ефремова, спасибо!

Виктория Т 29.12.2015 13:17

Карин Акопова написал:
А может, я уже... того?

ну..... если тоннами есть, то вода вам чем поможет?
а вместо постоянных повторений - займите себя чем-то. и лучше чем-то активным и подальше от еды) вопрос отпадет

Нина 29.12.2015 13:21

Ну я привыкла три года пп и тока сейчас перестала переживать из-за этого ну съела и ладно завтра как говориться начнется новый день и снова пп)

Карин Акопова 29.12.2015 13:27

Виктория Т, подальше от еды, к сожалению, не получится, у меня гостят родители, вижу я их редко, поэтому хочется порадовать домашней едой, тем более что с ресторанной у них не клеится никак, но активно - это слово из вашего коммента я запомню и реализую С улыбкой

спасибо за участие!

Карин Акопова 29.12.2015 13:44

Нина Ефремова, да-а-а,3 года - это серьезно, продолжу-ка и я набираться здорового опыта С улыбкой