С днем победы! Пока вот готовилась к своему юбилею, рейтинг соц.активности 1 . 

Купила горбушу целую, замороженную, и о чудо, при разделке рыбы, вижу  икру красную, да такая красивая и  много! Сразу рецепт нашла, как ее солить и наслаждалась дня три  вкусняшкой! Больше всего было приятно, что сама ее посолила! 

 

Сегодня неожиданно подарили нам микроволновку. Я о ней даже и не мечтала, да и не нужна она нам была, но все же приятно, тем более от любимой подружки. И сразу пару рецептов проверили. Кексы за 3 минуты. И картошку за 10 минут. Картофель очень понравился, а над кексами нужно поработать. Вот такой день!

По причине некоторых проблем, связанных с нашим кризисом в стране, стала беспокойна.Теперь дома, занимаясь  делами, слушаю аудиокнигу  Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить". В молодости на работе в типографии делали копии этой книги и читали. Сейчас также понимаю ее пользу и многим советую. 

Сегодня ночью бессонница меня посетила. Сидела на кухне, читала, ну и съела хурму и мандарин. И что теперь делать? Куда это все записывать? В ночной перекус? 

Как хорошо, что я  в МЗР вместе с дочкой. Это так нам обоим помогает, когда думаешь есть ли  лишний кусочек или отложить. Или настроение на нуле. И главное в приготовлении еды полное понимание. У нас вообще многое изменилось в питании в лучшую сторону. Спасибо МЗР!  

Так приятно, что у меня за такой небольшой период(2 недели), а сахар в крови меньше стал. Даже сейчас таблетки не принимаю. Думаю, что и дальше будет только лучше.Врачи скажут, что нет у меня диабета.Это я мечтаю.

Живу в пятиэтажке, лифта нет. Вопрос, подъем на 5 этаж в день несколько раз, это как-то надо учитывать? 

Полторы недели я с МЗР. Результат, килограмчик долой. Это, учитывая, что я имею диабет, астму и предпенсионный возраст. Меня все устраивает. Жизнь моя хуже не стала. Хочется новых результатов. Всем привет и отличного настроения и с праздником!

Третий день я с вами. Во многом разобралась. Стала строже относиться к тому, что ем. Зеленого коридора еще нет, но хотя бы по калориям нет перебора. Меня даже это радует.Хочется продержаться тут подольше и увидеть результат. А то, что результат будет, я уверена!