Тоже самое. Еще и коляску ношу с малышом в ней на пятый.
Учитываю как занятия на тренажер-имитатор подьема по лестнице 5
минут. В тренировках это в "Упражнения в помещениях (кардио)".
Это все входит в НОРМЫ ЭНЕРГОЗАТРАТ, которые рассчитываются на
основании ваших персональных данных. Вы что не читаете вводный
курс, не изучаете справку?
Rocksa,
верно!
Прежде чем получить при регистрации первую социалку - тест по
вводному курсу.
Сдал - получи!
А бонусом вынуждены будут оплатить ветераны.
Новички-то все грамотные и учить соответственно уже некого