Татьяна
03.11.2015 21:40

Полторы недели я с МЗР. Результат, килограмчик долой. Это, учитывая, что я имею диабет, астму и пред...

Полторы недели я с МЗР. Результат, килограмчик долой. Это, учитывая, что я имею диабет, астму и предпенсионный возраст. Меня все устраивает. Жизнь моя хуже не стала. Хочется новых результатов. Всем привет и отличного настроения и с праздником!

 13 
 14
Ирина 03.11.2015 21:52
Прекрасно! Так держать!
удачи. все получится
svetlana 03.11.2015 21:59
 Так держать ,удачи .
Liones 04.11.2015 00:02
Татьяна Коршикова написал:
Хочется новых результатов

Так будут, куда ж вы денетесь!   Килограммчик - это только начало, так что удачи вам и успеха!
Tatjana Salokas 04.11.2015 01:14
Молодец,начало сделано.
Бывает пшеничный протеин, веганская колбаса на пшеничном протеине (совсем без сои), витамины можно поливитаминами добирать. Ещё в овощах, вроде брокколи и грибах неплохое соотношение белки-углеводы..  Арахис богат белком.   Какао, можно с миндальным молоком..     А меня второй день спасает соя, иначе холина я бы не добрала
Avella 04.11.2015 01:24
Очень рада за вас! Так держать!
Юлия Д. 04.11.2015 09:36
Спасибо и Вас с праздником!
Наталья Абикс 04.11.2015 09:47
Зарядилась от вас оптимизмом, УХ!
Татьяна 04.11.2015 13:24
Ой, а про какао я и забыла совсем! Спасибо, напомнили!
Наталья Абикс 04.11.2015 13:59
Молодец!
Хороший диагноз "предпенсионный возраст"!В этом возрасте жизнь только начинается!
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы