Теперь я понимаю тех, кто жалуется на перебор

Сегодня приехал в гости сын. Я приготовила вареники, испекла кекс тыквенный. Вроде бы нежирный. Но вот не удержалась и немного перебрала калории, больше коридора. Хоть все равно немножко недобрала 184 ккал до нормы энергозатрат, но все равно как-то неуютно и обидно. Теперь вас, друзья, понимаю Печально

. Чаепитие... и не заметишь, как кусочка нет...

Jekaterina 12.09.2015 23:30

Как я вас понимаю! Только чтобы не мучаться совестью, я позволяю себе плановые послабления раз в неделю. А вот назавтра... Ни шагу в сторону от своей цели.
Успехов вам ))))

Любаша66 Наша 13.09.2015 19:59

Спасибо всем за понимание. Сегодня постараюсь не отойти от своей цели

Дарья Кондратьева 13.09.2015 20:11

Не проблема! Надо пойти прогуляться, потанцевать или еще как-то потратить лишние калории ))

Любаша66 Наша 22.09.2015 12:28

Татьяна, я здесь публиковала: http://health-diet.ru/people/user/179242/blog/111541/ пробуйте!

Taviika 22.09.2015 12:52

а я к бабушке съездила....холодец, паштет печеночный, творог и молоко домашние, вкуснотища.....+1 кг, зато счастливая и сытая))) сегодня ежовые рукавицы!