Интервью «Сама с собой»

Итак, что случилось? - Вернулись потерянные 10 кг и ещё один бонусом.
Почему это случилось? - Я забросила МЗР.
Почему забросила МЗР? - Достигла своей цели.
Сколько времени вела дневники? – 4 месяца.
А сколько времени провела без них? - 6 месяцев с вкраплениями недель, а чаще нескольких дней, когда у меня были приступы ПП.
Почему ты не смогла поддерживать новый вес? - Мне уже было это не интересно, я ведь достигла цели.
Как насчёт мотивации/новой цели? – Нет. Не могу найти подходящую, сильную. Если и нахожу что-то, то долго не держит…
Планируешь вернуться к дневникам? – Уже вернулась.
Сколько времени прошло с той поры? – Полторы недели.
Какие-то изменения? – Никаких. Что повергает меня в пучины отчаяния.
Ну, ты держитесь здесь, всего доброго, хорошего настроения и здоровья. – Спасибо.
У меня в гостях была Юля Дельфин. До новых встреч! - Пока-пока.

А знаете, бывает полезно вот так всё прописать, проанализировать. Видно, что всему виной ты сам. Мне даже полегчало. Сейчас будем праздновать ДР сотрудника, надеюсь не опрокинуть в себя весь стол.

Вечная диетчица 30.06.2016 15:09

Юля Дельфин написал:
А знаете, бывает полезно вот так всё прописать, проанализировать. Видно, что всему виной ты сам.

Так и без прописывания понятно, что ты сам себе буратино)))) Тоже этой зимой набрала 10 кг, потому что надоело считать калории. Давайте больше так не делать)))

Ольга 30.06.2016 15:30

С возвращением!А новую мотивацию нужно найти,иначе навряд ли что-то получиться.

Юля 30.06.2016 16:55

Царевна Алексевна, всю жизнь их считать тоже не охота) как-то же кушают люди без этого, приучаются к правильному питанию, вырабатывают привычку, а у меня не получается Печально

Юля 30.06.2016 16:57

Ольга Комарова, спасибо. а с мотивацией, да, большие проблемы. Или я настолько ленивая...

Серафима 30.06.2016 17:07

Светлана Ендальцева 30.06.2016 17:08

Анализировать всегда полезно,быстрее "созреваешь".С возвращением!

Любовь Чеканина 30.06.2016 17:11

да самоанализ вещь сильная , мне так кажется-когда находишь причину-тогда и доктор в жизни появляется(а в нашем случае - мы сами и пациенты и доктора), лечитесь от обжорства, радуйтесь отвесам- все будет у вас у нас хорошо

Лила 30.06.2016 17:27

Вот не помню где читала такую статистику, но меня это поразило: примерно 90% значительно похудевших людей не могут удержать достигнутого и набирают свой большой вес опять :o. Так что ничего удивительного с Вами не произошло, у большинства людей сила воли накатывает эпизодически...

Ольга Поморцева 30.06.2016 17:53

Тоже читала про набор веса у толстяков,вот поэтому хочу приобрести на МЗР самое главное ПРИВЫЧКУ правильно питаться,а сброс веса как побочка))

Ольга К 30.06.2016 17:56

Наверно 4 месяцев было не достаточно, что бы появилась привычка ПП. Посидели бы ещё на поддержании.

Юля 30.06.2016 19:20

Вера Ласкина, обычная практика, к сожалению. ПП должно быть не на месяц, не на год, а на всю жизнь. А я как подумаю об этом - сразу булок хочется Сумашествие

Ольга К, очевидно, что да, маловато) так получается, что сентября у меня не будет возможности вести дневники, посмотрим чему научусь до того момента.

Вечная диетчица 06.07.2016 09:15

Юля Дельфин, пропустила Ваше сообщение, простите. А я не вижу альтернативы подсчету калорий: как только я бросаю подсчеты, у меня постепенно меняется состав продуктов - с менее калорийных на более калорийные. Из-за этого я каждой зимой набираю вес, и с каждой зимой всё больше и больше, сначала это было 2 кг, потом 5, потом 10. Лично у меня нет другого выхода, кроме как собраться с духом и считать калории пожизненно, увы.

IiRCHIkK *** 06.07.2016 09:20

Как обидно, но пп и подсчет калорий, это образ жизни, а не диета, необходимо это помнить) Главное во время взять в себя в руки, что Вы и сделали)

Вечная диетчица 06.07.2016 09:39

IiRCHIkK ***, вот именно, что это очень обидно. Хочется жить свободно, есть что хочется и быть стройной. А фигли! Если хочется быть стройной, то это непрерывный контроль, контроль, контроль. Потому что очень хочется быть стройной)))

IiRCHIkK *** 06.07.2016 09:41

Царевна Алексевна, у меня единственное исключение - это шашлык, вот его я ем от пуза)

Вечная диетчица 06.07.2016 09:45

IiRCHIkK ***, а я уже вообще исключила еду от пуза, хватит с меня))) я так 10 кг набрала.

IiRCHIkK *** 06.07.2016 09:48

Удачи тогда!