База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Филе индейки отварное
Горох отварной
Фасоль отварная
Чечевица отварная
Нут отварной
Паштет из печени и яиц 1п - 87гр
Омлет из 2 яиц
Куриное бедро отварное
Омлет из 3 белков и 1 желтка
Салат из капусты и моркови
Омлет из 3 белков и 2 желтков
Скумбрия припущенная
Горбуша припущенная
Лосось припущенный
Капуста тушеная с морковью
Йод-актив
Паштет из печени говядины и трески
салат из фунчозы по-корейски
Витамин Е
Суп овощной диетический
Японский диетический суп
Холодец свиной
Цикорий с молоком
5 гр Апаркам, аскорутин, ундевит, кальция глюконат
Свекольный супчик
Тыквенное варенье
Компливит Кальций Д3
Простой омлет с колбасой
Ундевит, аспаркам, аскорутин, кальция глюконат 4гр., солнце
Куриное филе запеченое в рукаве со специями
Ундевит
Ревит
Тыквенный суп с кукурузной крупой
Свекла тушеная
Овощное рагу с фрикадельками
Куриное филе в красном соусе
Аспаркам
Аскорутин
Венигрет диетический
Овощной суп со скумбрией
Печень куриная отварная
Солнечные ванны 1 час.
Спагетти отварные со сливочным маслом
Перец фаршированный
Чай с сахаром без молока
Бутерброд с маслом 1 шт - 32 гр
Суп яичный постный
Суп вермишелевый с колбасой
Запеканка кабачковая с рисом и мясным фаршем
Картофель отварной с укропом
Сельдь соленая
Большой омлет с колбасой в духовке (с молоком и водой)
Жаркое по-домашнему с курицей
Азу по-татарски
Суп карри овощной на курином бульоне
Суп харчо на мясном бульоне
Шурпа на мясном бульоне
Суп вермишелевый с мясными фрикадельками
Картофельная запеканка с мясным фаршем
Суп крестьянский на курином бульоне
Суп гречневый на мясном бульоне
Картофельная запеканка с плавленым сыром
Вареники с картошкой и слив. маслом
Венигрет
Картофель с овощами в рукаве запеченые
Суп вермишелевый на мясном бульоне
Суп манныйс гренками на курином бульоне
Тортилья
Кулеш на мясном бульоне
Суп Бабушкин на курином бульоне
Запеканка из кабачков с отварной курицей
Курица отварная с макаронами
Макароны отварные
Мясо отварное с макаронами
Рассольник
Минтай запеченый с картофелем
Каша манная на молоке (без учета масла)
Морковь по-корейски
Яйцо вареное всмятку (1 шт- 50 гр)
Фасоль с помидорами и цукини тушеные
Фасоль отварная
Гуляш изотварной курицы
Суп солянка
Салат из свеклы с чесноком
Жаркое по-домашнему с мясом
Омлет
Салат из квашеной капусты с картофелем
Куриное филе в кляре
Бухлер на мясном бульоне из кости Б
Плов с курицей Б
Суп гороховый с колбасой
Гуляш из отварной говядины
Суп с вермишелью на курином бульоне
Отварные курица и картофель запеченые
Пельмени домашние
Борщ из кв.капусты на мясном бульоне
Говядина на кости отварная
Кальция глюконат
Кальций Актив
Салат из моркови с чесноком
Картофель жареный
Суп из консервы с сайрой
Котлеты морковные
Суп французский с фасолью постный
Компот
спагетти с овощами
чай с молоком 3,2% без сахара
Компливит-актив
Вода с яблочным уксусом 200 гр
Мультитабс-актив
Компливит
козинак подсолнечный
Салат - щетка 252 гр
кофе растворимый с молоком 3,2% 250 гр
Рис рассыпчатый
Гречка рассыпчатая
кальмар отварной
Кабачки тушеные
Масло зародышей пшеницы
печень говяжья вареная
Минтай запеченый в духовке
чай с молоком 1,5% без сахара
Морская капуста консервированная
Рыба тушеная с овощами
каша рисовая
Тыквенный пудинг 378 -310 гр
Тыква под молочным соусом 288 гр
Суп-пюре тыквенно-морковный
Ежики куриные с кабачком
Интересные блоги
Наталья
28-05-2024
Дневник тренировок за 28.05.2024
Пора себе признаться, я не могу похудеть тк люблю ...
7
83
Валентина
24-05-2024
Дневник питания за 23.05.2024
Привет всем! Такой был красивый дневник до прихода...
18
51
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23-05-2024
Дневник питания за 22.05.2024
Новостей особых нет. Живы, что осталось целым, рем...
13
55
Наталья
30-05-2024
Дневник тренировок за 29.05.2024
Стих счастливого человека ********** Вот лежу в о...
13
44
Лучшие рационы
Марина
2024-06-01
Калорийность:
1426 кКал
Витамины и минералы:
93%
Елена
2024-06-01
Калорийность:
1488 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2024-06-02
Калорийность:
1964 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Сырники из духовки
Автор
Диана Шкутова
196.7
15.1
5.4
21.3
5
0
3
Салат Скорость
Автор
Ольга
91.3
2.8
4.6
9.1
11
2
0
Куриная грудка запеченная с тыквой
Автор
Диана Шкутова
94.8
14.9
2.9
2.2
12
0
2