Элина
07.08.2015 18:43

Не давно прочитала высказывание `Всегда ешь, только когда голоден. Никогда не ешь, когда не голоден:...

Не давно прочитала высказывание "Всегда ешь, только когда голоден. Никогда не ешь, когда не голоден: еще не голоден – не приступай к еде; уже не голоден – прекращай еду". А ведь действительно, это так!

 4 
 6
Так вот в том и проблема: желудок сыт,а мозг хочет вкусняшку
Галина_R 07.08.2015 18:51
мне есть хочется только часов в 11 вечера.так что?мне весь день не есть? а перед сном съесть 1200 калорий?
я здесь наоборот взращиваю привычку-есть!)))потому что раньше я не ела-и поправлялась .ну в смысле поправлялась от "одного взгляда на булочку".т.е. каждая съеденная еда шла в отложение жирка...так что-есть надо!даже если не хочется)) 
Всё зто чистая правда . Испробаванно на себе. Я ещё в новичках и мне до сих пор очень трудно заставить себя есть до 15-16 часов.
Галина_R,  Я имела ввмду  Ваше высказывание.
Татьяна 07.08.2015 21:17
Светлана Казакова, у меня тоже проблема - вроде сыт а хочется вкусняшку! 
Элина написал:
Всегда ешь, только когда голоден.

Со мной это не работает
Перед "этими" днями, могу слона съесть, если меня "за уши от стола не оттащить"
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги