Понравился отрывок из книги Питера Брегмана `Правило четырех секунд`, хорошо перекликается с темами ...

   Если вам не удается какая-то задача или занятие, проблема может заключаться в том, что вы просто не можете начать действовать. Вместо того чтобы мотивировать себя напутствиями, заставьте свой мозг замолчать: определите конкретное действие и не позволяйте мыслям отговорить себя.
   Пожалуй, каждому знакома ситуация, когда ум саботирует намерения. Мы решаем пойти в  тренажерный зал после работы, но, когда подходит время, думаем: «Уже поздно. Я устал. Пожалуй, пропущу сегодня».
   И в тот момент когда мозг начнет спорить с вами — а он, будьте уверены, начнет, — не обращайте внимания. Вы умнее своего мозга. Вы можете видеть его насквозь. Просто прекратите думать и  делайте.