Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша пшенная по 1-278 |
300
|
327 | 8.4 | 10.2 | 50.4 |
Тост с перцем и творогом |
100
|
142.6 | 10.9 | 6.5 | 9.7 |
Итого | 400 | 469 | 19 | 16 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп из шпината, вермишели, моркови с фрикадельками |
300
|
174 | 11.1 | 8.4 | 13.8 |
Хлебец [Хлебцы Молодцы] |
15
|
43.5 | 1.5 | 0.3 | 8.6 |
Итого | 315 | 217 | 12 | 8 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мусс из тыквы со сливками |
150
|
104.7 | 5.9 | 5.9 | 6.8 |
Итого | 150 | 104 | 5 | 5 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты из Щуки [ВкусВилл] |
200
|
224 | 32 | 8 | 6 |
Рис, белый, длиннозерный, приготовленный |
100
|
130 | 2.7 | 0.3 | 28.2 |
Куркума, молотая |
5
|
17.7 | 0.4 | 0.5 | 3.2 |
Итого | 305 | 371 | 35 | 8 | 37 |
Итого за день | 1170 | 1163 | 72 | 40 | 126 |