Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 2.9 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Skin, nails & hair |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
йогурт питьевой ОПТИМАЛЬ 2% обогащенный битфидобактериями |
150
|
78 | 5 | 3 | 7.8 |
Итого | 611 | 132 | 7 | 7 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зефир |
60
|
195.6 | 0.5 | 0.1 | 47.9 |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 410 | 236 | 1 | 0 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Квашеная капуста с картофельным пюре |
400
|
442.8 | 17.6 | 16 | 53.6 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 650 | 445 | 17 | 16 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 350 | 40 | 0 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Квашеная капуста с картофельным пюре |
100
|
110.7 | 4.4 | 4 | 13.4 |
Свинина, задняя рулька, запечённая |
100
|
232 | 26 | 13.4 | 0 |
Хурма |
200
|
134 | 1 | 0.8 | 30.6 |
Итого | 400 | 476 | 31 | 18 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, задняя рулька, запечённая |
50
|
116 | 13 | 6.7 | 0 |
Итого | 50 | 116 | 13 | 6 | 0 |
Итого за день | 2471 | 1447 | 71 | 48 | 172 |