Пылаю! Подскажите, как потушить.

Люди! Помогите советом.
Вчера дорвалась до солнца, озера и пляжного волейбола... и СГОРЕЛА. Сегодня продолжаю пылать.
Перерыла Интернет в поисках чудо-средства по спасению кожи от боли и последующего шелушения. И тут вспомнила, что у меня есть МЗР, где всегда помогут и посоветуют!
P.S. (Вчера выпила противовоспалительное и болеутоляющее, намазалась с ног до головы Пантенолом) Но, может, у кого-то в арсенале есть проверенное средство? Буду признательна!