Печеньку хочца

маца - это печенье?

Таня Руденко написал:
рецепт без масла и сахара

банан,творог,овсянка и яйцо

Творожное печенье с бананом и яблоком!

50 ккал в 1 печенюшке!

Порадуйте себя очень вкусным и полезным мягким печеньем, которое подойдет для завтрака и станет отличным перекусом для вас в течение дня!

Ингредиенты (на 14 печенюшек):
- творог мягкий 250 гр
- овсяных хлопья 100 гр
- мед 10 гр
- сок половины лайма 25 гр
- натертое на средней терке яблоко 100 гр (с одного среднего яблока)
- банановое пюре 170 гр (с одного крупного банана)

Приготовление:
- Творог смешать с овсяными хлопьями, соком лайма и медом и тщательно перетереть. Оставить на 30-40 минут.
- Натереть яблоко, пюрировать банан, добавить фрукты к творожно-овсяной смеси, все перемешать.
- Мокрыми руками или ложкой на противень, застеленный бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком, выкладываем печенюшки (получиться 13-14 шт по45-50 гр примерно).
- Выпекать печенье нужно в духовке при температуре 180 градусов 30 минут!

Чем плохо масло? Ну, если в меру, конечно.
Стевиозид вместо сахара - вообще 0ккал или как уже написали банан) 
Можно и соленую печеньку сделать)

Людмила Алексеева, оо, нет! только не отруби! они так на зубах хрустят.. бее
завтра сделаю ваше овсяное) а потом еще творожное

Олька, я когда масло ем, прямо чувствую, как у меня целюлит отрастает

Таня Руденко, найн! Оно ж полезное)) Ну или можно растительные масла использовать, если Вы о сливочном. Я вот кокосовое оч уважаю в выпечке, а уж как полезно! 

med-ved написал:
маца - это печенье?

это, скорее хлебец. Я ее ем на завтрак с моцарелой или рикоттой - вуууусно

Татьяна, 

Татьяна написал:
мои домочадцы съели всё

они Вас спасли