неудавшийся разгрузочный день(((

вчера решила устроить разгрузочный день, идея и настрой хорошие, чтоб вес сдвинуть с мертвой точки))) полдня все шло хорошо, ела обезжиренный творог, кефиром запивала.. тут поняла что кефир закончился и надо в магазин, а тут как раз друзья в гипермаркет за покупками собрались - зовут с собой заодно. ну поехали мы с ними значит, купили кому чего нужно.... и решили это событие пивом отметить, ну а к пиву хорошему и закуска хорошая нужна - кальмар копченый, да треска с лососем сушеные.... воооооот..... в общем пить на кухню бегала всю ночь... а утром на весах +2 кг!!!!!! что думаете, вода задержанная, да??? как теперь быстренько от последствий то этих избавиться???