Яблочный пирог с изюмом и корицей

Калорийность - 133.6 кКал; белки - 6.5 г; жиры - 3.4 г; углеводы - 19.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Овсяные хлопья "геркулес"	100 г
Овсяная мука	70 г
Йогурт натуральный 2%	100 г
Яичный белок куриный	40 г
Корица, молотая	1 г
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия	2 г
Яблоки	300 г
Изюм	30 г
Мед пчелиный	20 г
Яйцо куриное	140 г
Йогурт натуральный 2%	150 г
АгроЯрск творог	50 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 45 мин

Описание

Все,что начинается с яблока - это начинка пирога
Приготовление.
- ОСНОВА
! все ингредиенты смешиваем
! тесто перекладываем в форму для выпечки, смазанную маслом
! равномерно распределяем, формируем бортики
! отправляем в разогретую до 175 С духовку на 15 минут
- НАЧИНКА
! изюм,мед, яйца, творог,йогурт хорошо перемешиваем
! яблоки нарезаем кубиками
! когда основа будет готова и остынет заливаем в нее жидкую часть
! ставим в духовку минут на 15-20
Приятного аппетита)

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	133.6 кКал	7.93%
	Белки	6.5 г	8.55%
	Жиры	3.4 г	6.07%
	Углеводы	19.2 г	8.77%
	Пищевые волокна	1.5 г	7.5%
	Вода	41.8 г	1.84%