Съел полбанки сгущенки и похудел?

Как же так получается, что весь интернет един во мнении что
все углеводы съеденные вечером и тем более перед сном отложатся в жирок,
не смотря на общий дефицит калорий.
И только здесь в МЗР бытует мнение что можно есть все что хочешь и когда хочешь,
главное что бы был минус...
То есть, то, что я вчера перед сном навернула полбанки сгущенки,
но при этом осталась в минус 500 ккал, я непременно продолжу худеть?
Я не понимаю как это работает? Какой принцип, с научной точки зрения?
Есть какое то более серьезное обоснование этой теории,
подтвержденное исследованиями, например?

Лана Беспечная 12.05.2015 10:13

Ну, вот и понаблюдайте за собой как это работает. Потом отпишитесь и нам. Подмигиваю

Лана 123 12.05.2015 10:27

В 100г сгущенки 328 ккал, углеводов 55,5. В банке 380 грамм. Вы съели полбанки - это 190 грамм. То есть вы съели 623 ккал, из них 105 углеводов.
А за день вы больше ничего не ели? Или у вас большой коридор?

Анна 12.05.2015 10:37

простая математика - дефицит калорий, а вообще почитайте про Минессотский эксперимент. Очень показательно..

екатерина серова 12.05.2015 11:29

Анна, почитала, никакой связи с моим вопросом о быстрых углеводах вечером и перед сном...

екатерина серова 12.05.2015 11:30

Лана Иванова, какое это имеет отношение к моему вопросу?

екатерина серова 12.05.2015 11:32

Лана Беспечная, предлагаете вместо ответов на мои вопросы, поставить над собой эксперимент?

Сергей scr 12.05.2015 12:13

Лена написал:
в первой половине дня углеводы, после двух часов никаких булок,конфет

получается после 14.00 у Вас желудок как-то по другому начинает работать? или биологические часы после этого времени синтез жиров ускоренно активизируют?

Катя 12.05.2015 12:24

Лена, наоборот, медвед приводил график работы желудка (было дело)) так вот в вечерне-ночное время он работает гораздо интенсивнее

Сергей scr 12.05.2015 12:24

Лена, скажу Вам по секрету

принцип тут всего один С улыбкой

Лена написал:
меньше приход,чем расход (б/ж/у/ккал)

Всё остальное - мифы, которые к большому сожалению не работают... Извини!

Анна 12.05.2015 12:24

екатерина серова,

екатерина серова написал:
я вчера перед сном навернула полбанки сгущенки,
но при этом осталась в минус 500 ккал

т.е. навернув сгущенки, вы остались при дефиците каллорий, значит похудеете. о том и эксперимент, если будет дефицит калорий - вы будете худеть.

Галин@ 12.05.2015 12:31

екатерина серова написал:
Я не понимаю как это работает? Какой принцип, с научной точки зрения?

Например, ваша зарплата 30 тысяч рублей. За месяц вы потратили 35 тысяч, то есть вы в минусе. Чтобы потратить 35 тыс, получив 30 , вам пришлось 5 тыс достать из своей заначки. Точно так же работает организм, Если вы потратили калорий больше, чем съели , но достаёт их из заначки и худеет. Закон физики и логики. Почему должно быть как-то иначе.

Сергей (a.k.a. Сергей) 12.05.2015 12:37

Сергей scr, Галин@, ребят, ну не работают на нашем организме законы ни физики, ни логики, ни термодинамики. В тех науках нет понятия- биоритмов, циклов, в т.ч. и ПМС, и просто депрессухи)) Вот просто- ИМХО- ну нельзя жрать по полбанки сгущенки перед сном, как минимум .опа слипнется или диатез начнется))

Сергей scr 12.05.2015 12:54

Сергей (a.k.a. Сергей) написал:
ну нельзя жрать по полбанки сгущенки перед сном

согласен, но иногда уж очень хоцца похулиганить Широкая улыбка

В начале то вроде у всех работает первые месяца 4-6... это потом ваши организмы начинают нас удивлять неподчинением всем научным законам С улыбкой

Галин@ 12.05.2015 13:06

Сергей (a.k.a. Сергей) написал:
ребят, ну не работают на нашем организме законы ни физики, ни логики, ни термодинамики

Не говорите за всех, на моём работают.

Сергей scr 12.05.2015 14:04

Сергей (a.k.a. Сергей), куда пропадал так долго?

Сергей (a.k.a. Сергей) 12.05.2015 14:36

Сергей scr, и ты скучал, Брут?)) только накануне Саня меня обыскался, теперь ты)) Да где то рядом бродил постоянно, но кратковременно. Решил кардинально кое что изменить в своем окружающем мире, так что все силы- физические, финансовые и эмоциональные были мобилизованы на прорыв) В конце апреля более - менее выдохнул, сгонял на неделю на Кипр, теперь, добиваю остатки дел и вопросов и жду сигналов с Марса, юпитера и еще хз откуда)) Куда дальше кинуть свои натренированные кости?))