Новеньких принимаете?

Здравствуйте всем! В обед нашла сайт, решила зарегистрироваться. Дня четыре уже сижу на 1200 калорий, как посоветовал доктор, почему-то у всех докторов существует такое мнение, что если у человека много лишнего веса, значит он ест тазиками...
Из формулы, выложенной здесь, получается мне необходимо больше калорий. Попробую увеличить завтра.
Уверена, что у меня все получится! Всем успехов в достижении поставленной цели!

наталья бойкова 13.04.2015 19:21

конечно конечно. а получится обязательно. я тоже не старенькая 2 месяца почти. тоже сомневалась но тьфу тьфу пока все норм.

Ольга 13.04.2015 19:27

Лена Бондаренко написал:
как посоветовал доктор

а доктор - терапевт или диетолог?

Лена Бондаренко 13.04.2015 20:06

Ольга Бостан написал:
а доктор - терапевт или диетолог?

Доктор - эндокринолог.

Лена Бондаренко 13.04.2015 20:09

Аля Вог написал:
не худеешь - говорит, - значит жрешь много. .
потому, говорит, и не худеешь, - что мало жрешь. жри больше.

Золотые слова. Переходим от тазиков к ваннам детским. Шучу.

Юлия Виноградова (Смолкина) 13.04.2015 20:12

Леночка. А Ваш врач дал рекомендации по БЖУ или только по калориям?

Лена Бондаренко 13.04.2015 20:17

Юлия Смолкина написал:
Ваш врач дал рекомендации по БЖУ или только по калориям?

Только по калориям, плюс исключению хлеба, сладкого, мучного, сахара.

Лена Бондаренко 13.04.2015 20:21

Юлия, забыла написать, посоветовал дробное питание, шестиразовый прием пищи.

Ольга 13.04.2015 20:21

Лена Бондаренко,
Можно ли не худеть, потребляя 1200 ккал? От щитовидки - половинка, принимаю L-тироксин, за 9 мес - минус 22 кг на 1600 ккал каждый день.

Ольга 13.04.2015 20:23

Юлия Виноградова (Смолкина) 13.04.2015 20:24

Лена Бондаренко, если рекомендации касательно СД, то это не полноценно. Поищите на сайте единомышленников по проблеме здоровья - они поделятся с Вами рекомендациями. Или более подробно распросите врача. Или покопайтесь в глубинах интернета... В любом случае диета должна быть. Ваше правильное питание отличается от обычного рациона. Здоровья Вам.

Лена Бондаренко 13.04.2015 20:29

Елизавета Маджере 13.04.2015 20:30

Когда то в детстве, у нас был труд для девочек. И вот наша учительница, пожилая такая, обучала нас ккал и пр. Мало что помню из этого, но запомнилась только одна ее фраза. Что человеку необходимо потреблять около 1200 ккал в день для здорового образа жизни ))) С тех пор не могу себя заставить думать, что если ешь больше 1200 кклалв день - это тоже на пользу ))
Возможно врач с тех же времен? )))

Лена Бондаренко 13.04.2015 20:39

Елизавета Маджере написал:
Возможно врач с тех же времен? )))

Да пенсионного уже возраста.

Лена Бондаренко 13.04.2015 20:55

Юлия Смолкина, Юлия Смолкина, Юлия Смолкина, Юлия Смолкина, Юлия Смолкина, Юлия Смолкина, Юлия Смолкина, Юлия Смолкина, Юлия Смолкина, Юлия Смолкина, Юлия Смолкина, Юлия Смолкина, Юлия Смолкина,

Юлия Смолкина написал:
Лена Бондаренко, если рекомендации касательно СД, то это не полноценно. Поищите на сайте единомышленников по проблеме здоровья - они поделятся с Вами рекомендациями. Или более подробно распросите врача. Или покопайтесь в глубинах интернета... В любом случае диета должна быть. Ваше правильное питание отличается от обычного рациона. Здоровья Вам.

Спасибо за рекомендации и пожелания, ка-то у меня получается замкнутый круг по моей проблеме с лишним весом: терапевт не занимается этой проблемой, отправляют к эндокринологам, в нашем регионе недостаток йода, у каждого, родившегося здесь есть степень по щитовидке. Эндокринолог советует "меньше жрать тазиками"... От этого опускаются руки.
В прошлом году удалили желчный пузырь, я на дробном питании была шесть месяцев, жирное не ем уже лет 7. Из сопутствующих заболеваний еще гастрит с повышенной кислотностью.

Юлия Виноградова (Смолкина) 13.04.2015 21:05

Лена Бондаренко, вот и вывешивайте эту информацию отдельным постом, не смущаясь подробностей. Кто в теме - подключится к обсуждению. Так до истины и доберетесь.