Добрый день!!
Первое)) поздравьте меня я таки купила полную версию.. добавила
вождение авто и приборку дома.. - а что.. 240 км в день -
тоже трата килокал. да еще и какая!! короче - оч. довольна)
Второе.. меня давно мучает один вопрос..
Я вышла замуж за довольно плотного человека.. За 2 года нашей
жизни он похудел на 15 кг.. а я успешно поправилась на 15..
Из его рациона исчезли сушки и чипсы.. а в моем появились пюре,
рис, ну и свинина иногда.. Плюсом больше сидишь дома.. ну что тут
объяснять.. При этом мы едим одинаковую пищу.. При этом он
таки иногда все же балуется сушками..
Говорят разный метаболизм. мол он кушал когда и что хотел..
организм у него не накапливает.. А мой, вечно обездоленный ( только
сейчас начала питаться по часам.. ранее то ничего , то загрузка по
полной на выходных) с удовольствием отложил все на бока..
Как разогнать метаболизм, если он существует.. как правильно
начинать свой день ( читала, что не менее чем через 30 мин после
пробуждения, надо что нить съесть - обязательно, что бы он
запустился)
Что это вообще такое метаболизм.. и запустится ли он от горького
шоколада 15 гр.. ведь я себе позволяю его съесть каждый день - эт
вкусно и поднимает настроение)) Или этим гр шоколада я
окончательно все себе порчу???????
Лично я, отлично худел на свинине.
Вопрос не в том, что бывают "плохие" или "хорошие" продукты - все упирается в калорийность рациона.