Наталья
08.04.2015 10:06

Мелочь а приятно

Ну вот.. и у меня пошли результаты, хотя и весов до сих пор нет,  и продукты я все примерно оцениваю, и мало того - вчера впервые увидела зеленую полоску в своем дневнике ..
И тем не менее, из-за того, что слежу за калами и не ем после пяти ничего кроме зеленого чая и меда -  минус 2 кг за месяц))))
Удивительные вещи творятся с сознанием, когда начинаешь понимать - что пихаешь в рот.. Вчера, например, не полезла моя любимая варено-копченая колбаска.. я как представлю, в этом маленьком кусочке порядке 600 кал - зубы намертво стискиваются, а самодельный паштет кажется невероятной вкуснятиной))))

 6 
 12
Дарина Ковач 08.04.2015 10:15
Да, рецепт паштета в студию!
Наталья 08.04.2015 10:19
я не могу без мяса вообще.. по -этому я припускаю лук и морковь, то есть тушу в минимальном количестве воды без масла, отдельно варю курицу, и все это пропускаю через мясорубку, в готовый фарш добавляю соль перец, иногда мускатных орех и уже масло сливочное, для связи, примерно 1/5 пачки.. Это сделать надо, иначе он не будет пластичным и вкусным, вот и все.. намазываю на хлебцы.. Масло совсем немного получается, с учетом того, что такого паштета из 1 кг куры хватает на неделю и не только мне одной..
Вместо куры иногда кладу куриную печенку.. тоже вкусно..
Nadya 08.04.2015 10:28
паштет обязательно попробую,спасибо,
Очень интересный рецепт паштета. Обязательно надо сделать для перекусов. А можно и на обед с картошкой или капустой, например...
Joy Toy 08.04.2015 11:23
"не ем после пяти ничего кроме зеленого чая и меда - минус 2 кг за месяц"
Кушал далеко после 19-ти часов шашлык из курицы или свинины. Худел 5-8 кг в месяц. Что я делал не так?
Существует суточный баланс. Скушать это днем, или под вечер - на похудение особо не повлияет. Ну разве что если затронуты вопросы личного комфорта, и вам физически невыносимо кушать вечером. В чём, если честно, сильно сомневаюсь.
Светлана 08.04.2015 11:52
Мне кста рецептик паштета приглянулся, надо сварганить такой же)   А насчет колбасы, тоже перестала ее покупать. Если и покупаю что нить из мясных деликатесов, то говядину только. Она не такая калорийная и жирная)
Наталья 09.04.2015 17:32
уже жду)) должны вот вот..
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги