Ккал борща.

если варили его неизвестные люди в неизвестном месте, то не рассчитывайте на точный результат. запишите любой похожий суп из базы.

я сложные рецепты высчитывать ленюсь.ищу в таблице самое калорийное из подобного и записываю себе по максимуму или учитесь,не ленитесь как я 

Эх... rangy,  наверно сделаю как вы))) тоже лентяйка)))

Я тоже выбираю из базы похожие по составу и самый большой по калорийности (чтобы уж точно не схалявить).

Дарья Зеленина,  я почему еще жидкое  -как говорят в Одессе про первое блюдо  ленюсь так подробно исследовать -время тратить - в той же порции сколько морковки или картошки или мяса за раз попалось откуда знаешь,так что среднеарифметическое вносишь и все...время потратить можно на что то другое с пользой...я так себе говорю 

Борщ без мяса у меня получился 48 ккал, с курицей-72, со свининой-79!

Спасибо всем за ответы)))

Борщ из базы отдельно, мясо из борща в тарелке взвесить отдельно

Я все взвешиваю )