Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гороховый суп |
150
|
81 | 3 | 4 | 7 |
Говядина отварная, по 1-392 |
50
|
127 | 12 | 8 | 0 |
Огурец, парниковый |
75
|
8 | 0 | 0 | 1 |
Чай с сахаром, вареньем, джемом, медом, повидлом |
250
|
104 | 0 | 0 | 27 |
Итого | 525 | 321 | 17 | 13 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная по 1-220 |
150
|
112 | 3 | 5 | 13 |
Курица, 2 категории |
70
|
111 | 14 | 5 | 0 |
Чай с сахаром, вареньем, джемом, медом, повидлом |
250
|
104 | 0 | 0 | 27 |
Итого | 470 | 328 | 18 | 10 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин, сырой |
150
|
79 | 1 | 0 | 20 |
Итого | 150 | 79 | 1 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная по 1-220 |
100
|
75 | 2 | 3 | 9 |
Курица, 2 категории |
100
|
159 | 21 | 8 | 0 |
Чай с сахаром, вареньем, джемом, медом, повидлом |
250
|
104 | 0 | 0 | 27 |
Итого | 450 | 338 | 23 | 11 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бананы, сырые |
100
|
89 | 1 | 0 | 22 |
Итого | 100 | 89 | 1 | 0 | 22 |
Итого за день | 1695 | 1155 | 61 | 36 | 155 |