Катя К
17.02.2015 18:30

Ищу мотивацию двигаться дальше

Вот уже год живу с МЗР. Результат  классный с 56 размера в 48(бедра) 50 (грудь).
Но или подустала или что... стала последнее время "срываться". Не вредные продукты ем, нет! А просто набираю количество калорий  в "ноль" в дни без тренировок, а иногда и в плюс. В дни тренировок пока минуса. а сбросить еще надо кг 20-25 для идеала или 15 кг хотя бы чтобы уже не быть полненькой.
Вот, в задумчивости. И весна уже на пороге,а за ней лето. и организм "козлится" - требует топлива, а может и жирочка в запасы.
Смотивируйте!!! А то как говорил Калягин :"И худеть хочется и есть хочется! Все хочется!!!"
 

 3 
 8
med-ved 17.02.2015 18:49
можете еще немного "потоптаться" в одном весе. Не мучьте себя. Как почувствуете, что килограммы жира мешают, так и начнете. Для кожи и тела чем медленнее, тем лучше.
rangy 17.02.2015 19:00
Катя К написал:
Вот, в задумчивости
а вы только представьте,что все назад вернется -килограммы,фигура опять станет тучной,одежку опять необъятных размеров на себя пялить и думать только о том,чтобы эти складки мерзкие спрятать под балахонами.одышка.тяжесть в ногах,невозможно согнуться  и прочие прелести...
Не сдавайтесь!!!
Тем более весна - бабочка крылышками бяк-бяк-бяк-бяк.а за ней воробушек прыг-прыг-прыг  

http://www.youtube.com/watch?v=NDw1Rxy_HaM
Валентина 17.02.2015 19:02
О! У меня сейчас тоже самое. Я радуюсь уже что на вредности не нападаю. нет в моей жизни тортиков и эклерчиков. Это уже плюс. Но и дефицита ккал тоже нет
Отдохните недельку, займитесь чем-нибудь расслабляющим, обычные тренировки можно заменить растяжкой или йогой, а можно вообще ничего не делать (кроме утренней зарядки), перезагрузить себя, а с новой недели начать похудение с нуля) Меня очень мотивируют фотографии (прошу мужа сфотографировать с трех ракурсов), как вижу, так сразу хочется прыгать-бегать-отжиматься!
Тоже соглашусь, что стоит тормознуть.....я вот делала себе перерывы по пути к цели...тренировки и ПП без желания - насилие над организмом, при этом риск сорваться в будущем только возрастает!
Olla 17.02.2015 19:25
А для меня сильнейшей мотивацией являются фотоотчеты МЗРовцев. Я уже как-то видела в блоге идею создания своеобразной Доски почета - успехов так-сказать воочию в одном отдельно взятом разделе, и была бы безумно рада почаще заглядывать в неё на предмет освежения чувства белой зависти к нашим успешным старожилам.
rangy 17.02.2015 19:45
Алена Верхоломова написал:
Тоже соглашусь, что стоит тормознуть
ага,день тормознуть,два ,три.потом не заметишь как щеки из-за спины видны 
как будто все первый раз худеют ,бросают,опять худеют ...
надо проанализировать почему 
Катя К написал:
организм "козлится" - требует топлива, а может и жирочка в запасы.
Катя,ответьте себе честно  и нам.если не секрет - что то случилось ?
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты