Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
200
|
290 | 42 | 10 | 6 |
Лимон |
140
|
47.6 | 1.3 | 0.1 | 4.2 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 350 | 377 | 43 | 10 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Холодец из кабана с окорочком |
340
|
199.6 | 26.9 | 9.2 | 1.7 |
Макароны отварные, по 1-302 |
240
|
235.2 | 8.6 | 1 | 48 |
Борщ на говядине |
355
|
118.9 | 7.8 | 5 | 10.7 |
Сметана 15% жирности |
28
|
45.4 | 0.7 | 4.2 | 1 |
Итого | 963 | 599 | 44 | 19 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ на говядине |
600
|
201 | 13.2 | 8.4 | 18 |
Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330 |
228
|
417.2 | 42.4 | 8.2 | 41.5 |
Подсолнечное масло |
22
|
197.8 | 0 | 22 | 0 |
Сметана 15% жирности |
34
|
55.1 | 0.9 | 5.1 | 1.2 |
Итого | 884 | 871 | 56 | 43 | 60 |
Итого за день | 4197 | 1847 | 143 | 73 | 142 |