Возвращение блудной меня)))

эх, не знаю, но кажется прошел год, после того, как я последний раз здесь была. За последнее время произошло очень много событий, столько изменений...приятно видеть, что МЗР такой же, наполнен позитивными людьми, интересными статьями, да и просто стремлением стать лучше. 
Последний месяц творится полная ерунда с питанием, с хоть какими-либо физическими упражнениями, начинает портится фигура (оказывается за месяц , можно достигнуть "хороших" результатов по ухудшению внешнего вида) , а настроение из-за этого вообще отвратительное. Ну и кто же мне поможет, кроме себя!?так что, было решено, собраться, войти в колею здоровья и положительных эмоций. Для большей мотивации буду вести МЗР, но теперь еженедельно проводить замеры , чтобы видеть реальный результат и двигаться только вперед)