Всем привет.
После дня рождения мужа 9 декабря вечеринки Оскар,что я ему
устроила да и скорей всего и до неё. Со всей подготовкой я забила
на спорт, правильное питание стараюсь придерживаться есть всё
полезное на работе а по вечерам немного раслабляюсь дома. Спорт
делала всего лишь по одному разу в неделю за последний месяц.
Но качественно, приседала со штаногой по 100 с лишним раз за
несколько подходов, вес не большой 15-16 кг.
У меня осталось очень много видео с вечеринки, которое до сих пор
монтирую, хочется сделать шедевр, ведь это был первый шаг в моём
ДЕТИЩЕ, таких вечеринок надо сделать ещё хотя бы десяток что бы
начать профиссиональную деятельность.
Я вся в идеях в творениях, спорту уделяла мало времени в декабре,
но на удивление вес не увеличился 63.5 +-. Наверно это что-то
психологически, увидев себя на видео в своём чёрном-секси
платье,я очень себе понравилась и даже не дойдя до цифры 60 кг на
весах.
Ещё нюанс со всеми творческими моими делами,занятия спортом я
решила перенести на 20.00 часов вечера вместо 21.30-22.00 как я
обычно начинала. За час до сна моего суныли. Мы теперь с ним
спортсмируем вместе. Ему почти 3 года, без двух месяцев, и он
проявляет очень активное действие,в общем в кайф и мне и ему
прыгать и отжиматься под музыку.
Впереди много дней рождений и Новый Год. Хочу за оставшиеся 2
зимних месяца провести ещё хотя бы 2-3 вечеринки, вот у подруги
скоро намечается день рождения 30 лет, я её мужу помогаю с
программой развелкательной, потом у свёкра день рождения 60 лет,
тоже хочу его удивить и обрадывать.
))) А там
посмотрим как карта ляжет,в моей голове есть очень много
идей,которые я хочу воплотить в реальность.
За питанием продолжаю следить, но уже без фанатизма порой и без
взвешивания,уже знаю всё наперёд, сколько что весит +- и что съела
полезного или нет. За 2,5 года здесь, опыт в еде появился
колосальный.
Я очень рада что я здесь,рада общению с вами,рада слышать выши
советы,комментарии.
Скоро,очень скоро покажу вас свои творения, может кто-то подкинет
каких-то идей
)))