Дневник питания и тренировок за 22.10.2014

доброй ночи)
сегодня две зеленки: одна по калориям, вторая по жирам. нутриенты не очень высоко, но да ладно, так как у меня нет нутриетов по голубцам (это полуфабрикат) и заварному хлебу(((
а в остальном все как обычно. еще сегодня была приятно удивлена для себя открытием возможности вносить время в МЗР))) теперь буду знать когда ем... и буду корректировать!

и еще, когда начинала "похуделку" то ставила себе цель увидеть на весах цифру 50.0)) и сегодня цель достигнута) кончено был вес и меньше за эти пару месяцев, но мне нужна была цифра 50))) кто-то скажет глупо, и что главное см, а не кг, но я рада 50.0)))
всем здоровья, удачи и бобра-добра))
и еще, у нас в семье скоро прибавление)))будут две ахатины)))