Рецепт Молочный коктейль с творогом

Калорийность - 72.3 кКал; белки - 6.6 г; жиры - 1.6 г; углеводы - 7.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Творог обезжиреный "Кринка"	120 г
Молоко пастеризованное 3,2% жирности	200 г
Клубника целиком, замороженная, подслащенная	100 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Творог обезжиреный 120 г
Молоко пастеризованное 3,2% жирности 200 г
Клубника целиком, замороженная, подслащенная 100 г

Все смешать в блендере

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

1.2%

b-car

0.2%

В1

1.5%

Холин

2.5%

4.1%

1.5%

0.8%

B12

6.3%

11.1%

0.2%

0.4%

вит.К

0.4%

2.3%

Калий

3.7%

1.9%

5.7%

2.3%

0.9%

2.9%

3.8%

3.1%

3.4%

0.2%

1.9%

1.7%