Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр "Тильзитский" 45% |
20
|
49.2 | 4.7 | 5.6 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Какао-порошок |
9
|
26 | 2.2 | 1.3 | 0.9 |
Итого | 79 | 154 | 13 | 12 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины |
70
|
96.9 | 3.9 | 2 | 15.8 |
Масло креветочное "Бутербродное" |
34
|
178.2 | 0.1 | 19.7 | 0 |
Итого | 104 | 275 | 4 | 21 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
135
|
63.5 | 0.5 | 0.4 | 13.9 |
Курица тушенная со стручковой фасолью и кукурузой |
200
|
232.8 | 37.8 | 5.2 | 6.4 |
Закатка салат с огурцами |
73
|
48.3 | 0.6 | 3.7 | 3.1 |
Итого | 408 | 344 | 38 | 9 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица тушенная со стручковой фасолью и кукурузой |
210
|
244.4 | 39.7 | 5.5 | 6.7 |
Творог Нежный 0% [Савушкин Продукт] |
65
|
29.3 | 6.5 | 0.1 | 0.7 |
Свекла, вареная |
160
|
70.4 | 2.7 | 0.3 | 12.7 |
Какао-порошок |
9
|
26 | 2.2 | 1.3 | 0.9 |
Итого | 444 | 370 | 51 | 7 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
138
|
64.9 | 0.6 | 0.4 | 14.2 |
Итого | 138 | 64 | 0 | 0 | 14 |
Итого за день | 1173 | 1209 | 107 | 51 | 75 |