Калорийность 5 СТРИПСОВ оригинальные 5/28г (порция 140 гр) (KFC Ростик'c ). Химический состав и пищевая ценность.

ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ И АНАЛИЗ ПИТАТЕЛЬНОЙ ЦЕННОСТИ

Пищевая ценность и химический состав "5 СТРИПСОВ оригинальные 5/28г (порция 140 гр) (KFC Ростик'c )".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 405.4 кКал 1684 кКал 24.1% 5.9% 415 г
Белки 34.3 г 76 г 45.1% 11.1% 222 г
Жиры 21.3 г 56 г 38% 9.4% 263 г
Углеводы 19.2 г 219 г 8.8% 2.2% 1141 г

Энергетическая ценность 5 СТРИПСОВ оригинальные 5/28г (порция 140 гр) (KFC Ростик'c ) составляет 405,4 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность
Размер порции (г)
Содержание в порции % от нормы
Калории 405.4 кКал -%
Белки 34.3 г -%
Жиры 21.3 г -%
Углеводы 19.2 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
БАЛАНС НУТРИЕНТОВ
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
РАССЧИТАТЬ СВОИ НОРМЫ
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
ПОЛУЧИТЬ РЕКОМЕНДАЦИИ
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
СРОК ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ
Метки: 5 СТРИПСОВ оригинальные 5/28г (порция 140 гр) (KFC Ростик'c ) калорийность 405,4 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен 5 СТРИПСОВ оригинальные 5/28г (порция 140 гр) (KFC Ростик'c ), калории, нутриенты, полезные свойства 5 СТРИПСОВ оригинальные 5/28г (порция 140 гр) (KFC Ростик'c )
Калькуляторы
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ