Панчо. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Крендель с Корицей [Панчо]	471 кКал	7 г	18 г	71 г
Курник [Панчо]	290 кКал	8 г	18 г	25 г
Панчо Карамельный	314 кКал	5 г	12 г	47 г
Пирожок с Вишней [Панчо]	282 кКал	6 г	6 г	51 г
Торт "Мамин" [Панчо]	364 кКал	5 г	19 г	44 г
Торт "Пломбир" [Панчо]	429 кКал	2,7 г	23,7 г	48,7 г
Торт [Панчо]	252 кКал	4,2 г	14,4 г	26,3 г
Торт Голландский [Панчо]	333 кКал	6 г	21 г	30 г
Торт Два Желания [Панчо]	333 кКал	6 г	21 г	30 г
Торт Земфира [Панчо]	257 кКал	5 г	11 г	36 г
Торт Искушение [Панчо]	360 кКал	4 г	16 г	49 г
Торт Лавандовый [Панчо]	356 кКал	5 г	19 г	42 г
Торт Лесная Ягода [Панчо]	297 кКал	3 г	14 г	16 г
Торт Парадиз [Панчо]	349 кКал	6 г	17 г	43 г
Торт Прага [Панчо]	471 кКал	6 г	28 г	48 г
Торт Пьяцере [Панчо]	537 кКал	6,5 г	29 г	62 г
Торт Рыжик [Панчо]	356 кКал	7 г	16 г	46 г
Торт Сметанник [Панчо]	297 кКал	4 г	10 г	47 г
Торт Фиеста [Панчо]	338 кКал	6 г	15 г	45 г
Торт Чизкейк Ягодный [Панчо]	211 кКал	6 г	10 г	25 г
Трубочка Леди Диана [Панчо]	291 кКал	3,4 г	16,7 г	31,7 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе