Николаевский. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Бифштекс Спутник [Николаевский]	368 кКал	7 г	35 г	6,2 г
Буузы [Николаевский]	182 кКал	10,9 г	6,6 г	19,8 г
Вареники с Картофелем [Николаевский]	169 кКал	5,1 г	0,8 г	35,4 г
Вареники с Творогом [Николаевский]	198 кКал	11 г	2,9 г	32,1 г
Ветчина [Николаевский]	224 кКал	11 г	20 г	0 г
Ветчина из Индейки [Николаевский]	192 кКал	12 г	16 г	0 г
Ветчина К Завтраку [Николаевский]	220 кКал	10 г	20 г	0 г
Голубцы [Николаевский]	110 кКал	5,5 г	7,4 г	5,4 г
Ёжики [Николаевский]	196 кКал	11,9 г	15,2 г	2,8 г
Заливное из Курицы с Овощами [Николаевский]	88 кКал	14,4 г	1,7 г	3,7 г
Квас Хлебный [Николаевский]	35 кКал	0 г	0 г	6,7 г
Колбаса Вареная из Индейки [Николаевский]	129 кКал	11,9 г	8 г	2,4 г
Колбаски Кочевник [Николаевский]	153 кКал	9 г	13 г	0 г
Колбаски-Гриль Испанские [Николаевский]	201 кКал	21 г	13 г	1 г
Котлеты из Индейки [Николаевский]	191 кКал	14,4 г	9,3 г	12,5 г
Котлеты из Печени Свиной [Николаевский]	128 кКал	18,8 г	3,8 г	4,7 г
Котлеты Особые [Николаевский]	274 кКал	9,4 г	22,8 г	7,8 г
Орешек Мясной [Николаевский]	310 кКал	10 г	30 г	0 г
Пельмени [Николаевский]	195 кКал	9,3 г	7,6 г	22,4 г
Пельмени Домашние [Николаевский]	192 кКал	10,4 г	5,8 г	24,6 г
Пельмени из Индейки [Николаевский]	204 кКал	11 г	4 г	31 г
Пельмени Пикантные [Николаевский]	209 кКал	9,5 г	8,8 г	22,9 г
Пельмени Сибирячка [Николаевский]	176 кКал	10,6 г	4 г	24,5 г
Пицца Венеция [Николаевский]	306 кКал	15 г	18 г	21 г
Пицца Пепперони [Николаевский]	258 кКал	14,2 г	9,9 г	28 г
Пицца с Курицей [Николаевский]	270 кКал	13,4 г	13,6 г	23,6 г
Позы Спутник [Николаевский]	159 кКал	11,1 г	6,5 г	13,9 г
Рулет из Индейки с Чесноком и Грибами [Николаевский]	91 кКал	15 г	3 г	1 г
Рулет Охотничий [Николаевский]	486 кКал	9 г	50 г	0 г
Сервелат из Индейки [Николаевский]	196 кКал	22 г	12 г	0 г
Сосиски из Индейки [Николаевский]	141 кКал	12 г	9 г	3 г
Сосиски Экстра [Николаевский]	185 кКал	8 г	17 г	0 г
Сыр [Николаевский]	356 кКал	26,8 г	27,6 г	0 г
Сыр Твердый [Николаевский]	356 кКал	26,8 г	27,6 г	4,1 г
Сырок с Изюмом [Николаевский]	146 кКал	14,5 г	4,5 г	11,8 г
Тефтели Байкальские [Николаевский]	300 кКал	6 г	28 г	6 г
Фарш Говяжий [Николаевский]	224 кКал	27,1 г	12,7 г	0 г
Фрикадельки Удинские [Николаевский]	202 кКал	12,5 г	14,8 г	4,8 г
Ханские Колбаски [Николаевский]	254 кКал	10,3 г	23,5 г	0,3 г
Хлеб [Николаевский]	201 кКал	8,2 г	1,4 г	39 г
Холодец Говяжий [Николаевский]	310 кКал	8 г	30 г	2 г
Шейка Любительская [Николаевский]	396 кКал	9 г	40 г	0 г
Язык в Желе [Николаевский]	140 кКал	8 г	12 г	0 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Гречнево-сырная лепёшка с сосиской

Интересные блоги

Лучшие рационы

Алла

2024-05-04

Калорийность: 1296 кКал

Витамины и минералы: 100%

Алла

2024-05-01

Калорийность: 1317 кКал

Витамины и минералы: 96%

Танюра

2024-05-06

Калорийность: 1260 кКал

Витамины и минералы: 88%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе